双周
营养食谱
幸福I独立I有爱I有梦
本周食谱
星期日
美味佳肴
合理搭配
好好吃饭
早：酱油炒饭、番茄小白菜豆腐汤
加：牛奶、皇冠梨、桔子
午：白米饭、香菜小炒肉、番茄菌菇滑蛋
晚：木纹馒头、红烧羊肉
星期一
国庆会餐
营养美味
过敏代餐
星期日：
美味佳肴
早：时蔬拌饭、小白菜豆腐汤
过敏原：鸡蛋、西红柿
加：牛奶
过敏原：橘子
午：青椒肉丝
过敏原：西红柿、鸡蛋、蘑菇
晚：手切白膜、木须肉
过敏原：鸡蛋
下周食谱
END
编辑|杨见青
初审|王媛媛
终审|于 颖
双周
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幸福I独立I有爱I有梦
本周食谱
星期日
美味佳肴
合理搭配
好好吃饭
早：酱油炒饭、番茄小白菜豆腐汤
加：牛奶、皇冠梨、桔子
午：白米饭、香菜小炒肉、番茄菌菇滑蛋
晚：木纹馒头、红烧羊肉
星期一
国庆会餐
营养美味
过敏代餐
星期日：
美味佳肴
早：时蔬拌饭、小白菜豆腐汤
过敏原：鸡蛋、西红柿
加：牛奶
过敏原：橘子
午：青椒肉丝
过敏原：西红柿、鸡蛋、蘑菇
晚：手切白膜、木须肉
过敏原：鸡蛋
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编辑|杨见青
初审|王媛媛
终审|于 颖
