双周
营养食谱
幸福I独立I有爱I有梦
本周食谱
星期一
美味佳肴
合理搭配
好好吃饭
早：肉沫豆腐抱蛋、软米饭
加：牛奶、橘子、苹果
午：星星米饭、双椒小炒肉、蒜薹烧土豆条
晚：千层蒸饼、大盘鸡、清肺萝卜汤
星期二
美好食光
营养美味
早：鲜肉烧麦、海带苗豆腐汤
加：混合坚果、油桃、香酥梨
午：紫米饭、红焖羊肉、香芹豆干
星期三
营养搭配
怒炫一盆饭
早：香菇肉酱片片面、五香鸡蛋
加：酸奶、哈密瓜、珍珠果
午：红豆米饭、彩椒菌菇牛肉、爆炒甘蓝
晚：青椒卤肉馍、风味拌菜、八宝粥
星期四
幼儿园食谱展示
用心成长
早：铜锣烧、茴香豆豆、紫薯山药粥
加：黑芝麻豆浆、皇冠梨、苹果
午：燕麦米饭、蒜香里脊、葱烧杏鲍菇
晚：毛毛虫、田园时蔬乱炖、芙蓉汤
星期五
美味无限
早：肉沫香葱卷、 炝拌三丝、小米粥
加：伊利学生奶、油桃、火龙果
午：软米饭、红烧琵琶腿、素炒双花
晚：鱼香肉丝盖饭、紫菜虾滑汤
星期六
加餐 自制月饼
美味无限
早：鲜肉馄饨、炝拌裙带菜、鹌鹑蛋
加：混合坚果、安国梨、鸡心果、自制月饼
午：红豆米饭、杏鲍菇肉丝、糖醋莲藕
晚：时蔬炒饼、酱鸡珍、番茄蛋花汤
过敏代餐
星期一：
幸福的小孩
早：肉沫豆腐
过敏原：鸡蛋
加：葡萄干
过敏原：牛奶
晚：青瓜汤
过敏原：海鲜
星期二：
幸福的小孩
早：羊肉香菜汤
过敏原：海鲜
午：炒鸡蛋
过敏原：羊肉
星期三：
幸福的小孩
早：时蔬丸子、油菜肉沫面
过敏原：鸡蛋、蘑菇
加：橘子
过敏原：酸奶、哈密瓜、珍珠果
午：青椒烧肉
过敏原：鸡蛋、牛肉、蘑菇
星期四：
遇见美好
早：葱花饼、白米粥
过敏原：牛奶、山药
午：鸡蛋炒青椒
过敏原：蘑菇
晚：肉炖土豆南瓜
过敏原：西红柿
星期五：
遇见美好
加：酸奶、葡萄干
过敏原：学生奶、油桃
午：清蒸肉丸
过敏原：鸡肉
晚：香菜丸子汤
过敏原：海鲜
星期六：
遇见美好
早：肉丸、拌三丝、鲜肉混沌
过敏原：鸡蛋、海鲜
加：鸡心果
过敏原：坚果、鸡蛋
午：青椒炒肉
过敏原：蘑菇
下周食谱
END
编辑|杨见青
初审|王媛媛
终审|于 颖
