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《黄帝内经》云：“秋三月，此谓荣平”“冬三月，此谓封藏”，秋冬季节天地自然阳气收敛、收藏，按天人相应原理。根据中医理论，这个时期人体的阳气开始逐渐收敛，肾气逐渐加强，但寒冷和干燥的天气会让身体容易受损，肝脾肾的健康尤为重要。
“冬令进补，开春打虎”，杭州市中医院邬氏中医皮肤科流派传承百余年，深耕临床，对于脱发和色斑两种疾病有自己的独特认知，在结合前人经验以及流派特色后，量身定制了两款特色“清膏”，具有补而不腻的特点，有调理气血，抗衰延年，强身防病的功效。
养血生发膏
主要成分：当归、丹参、熟地、菟丝子、川芎、黄芪等
主治功效：补益气血、养血生发
针对气血亏虚引起的脱发人群
祛斑养颜膏
主要成分：党参、白术、红花、枸杞、桃仁、柴胡等
主治功效：补益气血，养颜祛斑
针对面部多发色斑人群
膏方服用注意事项
➤服膏方期间，饮食以清淡为主，忌食生冷、油腻、辛辣、海鲜等不易消化及刺激性食物。忌吸烟、喝酒，不宜喝咖啡、浓茶等，不宜用茶水、牛奶送服。
➤服膏方期间，如出现：急性胃炎、肠炎、腹痛、腹泻；感冒、发热、咳嗽等其他急性疾病；皮疹、荨麻疹等急性过敏反应，建议暂停服膏观察，必要时应及时就医。
➤一些新近患病之人，如患感冒、咳嗽、咯痰等，应将感冒、咳嗽等治愈后，方能进补。
➤孕妇、婴幼儿、急性疾病、有感染者，慢性疾病发作期和活动期患者，不宜服用膏方。
《素问·六节脏象论》记载：“肾者，主蛰，封藏之本，精之处也，其华在发。”肝主疏泄，肾藏精，肝肾的健康状况直接影响到身体的气血循环与滋养功能。
中医认为，当精血不足，络脉空虚时，易受外来风邪侵袭，头部是所有阳脉交汇之处，故首当其冲受害。精血虚亏，内热由生，肾水不能涵养肝木，虚阳肝风上扰于头部，风性主动，以致发脱。气血无法充足滋养头发，就会导致头发干枯、掉落。
此外，脱发的发生还与肝肾、气血关系密切。过食肥甘厚腻之品，脾胃湿热，湿热上蒸，毛发失固；或情志抑郁，久郁化火，损阴耗血，血热生风，风热上窜巅顶，毛发失于阴血濡养而脱发；久病或体质虚弱，气血不足，毛发失于濡养而脱发。
特别是在寒冷的季节，寒气侵袭，肝肾易受损，脱发问题尤为明显。
随着时代的发展，美容问题也成为了人们关注的话题，色素性疾病往往会严重影响患者的生活质量和自信心。比如，常见的黄褐斑是一种面部色素代谢异常性皮肤病，好发中青年女性，表现为面部出现黄褐色或淡褐色的皮肤色素改变，对称分布于额、眉、颊、鼻、上唇等处，形状不规则，无自觉症状。
色斑的发生与多种因素有关，包括基因、激素、紫外线、炎症、药物等。近年来研究发现，睡眠、情志也与黄褐斑的发生和发展密切相关，精神压力、情绪波动和失眠都可能加重黄褐斑的皮肤表现。
中医认为，色斑的产生与肝气郁滞、脾肾亏虚、气血不畅有关。肝气不疏，情绪不畅，容易导致气血停滞，无法正常流通，面部的气血得不到滋养，进而形成色斑。脾胃虚弱导致消化吸收功能失调，影响气血生化，肾虚则无法充足补充营养与精华，使得皮肤的营养不足，易生色斑。
冬季气候寒冷，可能会使人情绪低落，肝气郁结。因此，保持心情愉快，适度放松、锻炼，有助于疏通肝气，促进气血流畅。可以选择冥想、深呼吸等放松活动，或者泡一杯温暖的草本茶，调节气机。
饮食上应注重滋补肝肾、养血润发。常食用黑芝麻、枸杞、何首乌、红枣等具有补肝肾、养血生发的食材。同时，多吃一些富含维生素C、E的蔬果，如胡萝卜、菠菜等，可以帮助改善皮肤的血液循环，预防色斑生成。
此时气温较低，适当的运动有助于增强体质、促进气血运行，特别是适合散步、太极、瑜伽等温和运动，避免过度劳累。运动时，能加速血液循环，增强身体的免疫力和抵抗力，帮助消耗体内的寒气，促进气血生发。
寒冷天气容易导致阳气外泄，肝肾受寒。务必注意保暖，尤其是腰部、脚部和头部，避免寒气侵入身体。睡前泡脚是温暖身体、促进血液循环的好方法。可以搭配一些具有温补作用的膏方。
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