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你知道吗？关键时刻，情绪稳定这件事能保你一命！
这并不是闻言耸听，而是我亲身亲历的惊魂时刻。
10月4号下午5点多，我坐上网约车回家，上车就闭上眼睛睡了一觉。
醒来时，我震惊地发现，跟我要去的目的地是反向的。
就在我以为司机送完其他人，再送我时，我们发现出大问题了。
司机抢错单，误以为我跟他下一站的乘客在相近地点。
意识到这是个“大”问题，司机立刻进入慌乱模式。
在蜿蜒的两车道上，车速贼快，还有对向车驶来，我心都提到了嗓子眼。
拐弯处突然冲出一只狗，他猛的一脚刹车，后排的我们惯性往前撞击，没有情绪那是假的……
见此情景，我赶紧跟司机说：“别慌，出现问题很正常，先把距离最近的人送达，安全第一”。
你知道吗？这句话自带安抚和魔力。
司机听后逐渐平静下来，恢复了安全平稳驾驶。
我继续说：“就当我今天来了近郊游，如果不是误打误撞上了你的车，我可能这辈子都不一定有机会欣赏沿途的风景，用眼睛捕捉当地的人文风情”。
此刻，司机，同行的乘客都被我感染了，加入到轻松的聊天局中。
车子也越来越平稳，我知道，接下来我们都安全了。
前排女生突然回头对回头我说：“哇，你情绪太稳定了，急刹车那会儿我都准备开骂了，可是听到你说别着急，我突然就平静了”。
这时候，共享了我行程的家人纷纷打来电话，我跟他们说：“没关系，地球是圆的，总能安全回去的‘’。
司机听到我并没有怪他的意思，一直跟我表达歉意，并提出解决方案：
方案1：我到最近的地方重新约车，不耽误我时间他全额承担费用;
方案2：不管多晚，他都把我安全送达。
我先试了方案1，可惜没约上车，就顺延了方案2，结果就是2小时车程变4小时。
好在，兜兜转转，我们都平平安安到了目的地。
这在过去，是不可能这么平静处理的，我的反应一定也跟前排女生一样。
现在我居然然能临危不乱，细想了下，这与我平日里的2个心态有关。
01 转念
常言道，一念成佛，一念成魔。
得知行程出错和司机慌乱，我脑海中第一个想法，便是安全是首位。
全车人的生命安全都掌握在司机的方向盘里，稍有差池，后果不堪设想。
我们也经常看到各种“路怒症”，互相别车，开斗气车，抢夺方向盘，激怒司机等等的事情，很大概率是以悲剧收场。
心理学中有个12秒效应，说的是当我们遇到非常愤怒，令人抓狂的事情时，人的情绪会在12秒内达到顶峰。
我们很多冲动的决定或是行为，大多是“12秒效应”惹的祸。
专业人士会告诉你用深呼吸，数数转移注意力等方法，避免自己情绪失控。
不过真正遇事时，可能留给我们的反应时间并不多。
回到我的事情上，司机只是抢错单，又没做错人，没必要因为毫无意义的对错揪扯，让大家都不愉快。
道路千万条，安全到达才是第一条。
关键因素在于，司机能恢复理性，平稳驾驶。
所以我跟司机说别着急，这也是我的真心话。
很多时候，着急并没有卵用，反而会把事情往不好的方向推。
不如转念一下，让坏事变好事。
02 允许一切发生
当时我人已经在路上了，抱怨，指责司机我就能回到起止点或是到达目的地吗？
答案是不能，那我就不做无畏的挣扎和内耗。
从内心，允许我已经偏离既定GPS这件事发生。
好好待在座位上，欣赏沿途的风景，看看从未踏足的地方是什么样的。
观察下当地的语言，口音，也不是不可以。
最坏的结果就是晚几个小时到达，我把它当成短途游就好了。
我遇到过好几次，来云南旅游的人，专门花钱跟随司机到处跑。
有的一天跑上几百公里，比如把滇池沿岸走一遍，遇到可以拍日落，有地铁到机场的站就下车。
别人还要花那么多钱去体验和感受，我跟车就能欣赏那么多风景，何乐而不为呢？
失之东隅，收之桑榆。
况且，这种既来之则安之的心态，真的很绝。
可以帮我们快速接纳每一种遇见和经历，比如接受在路上的随机性，找到内心的平静。
写在最后
作家刘娜曾说：“情绪是一把枪，当我们扣动情绪的扳机，枪口其实是对准了自己”。
著名的情绪ABC法也说明，生活中10%是由发生的事情构成的，90%是由你对事情的反应和决策构成的。
情绪不稳定时，再优秀的游泳者可能也扑腾一番把自己折腾进水里。
情绪稳定时，不会游泳的人靠人体浮力和躺平也能保命。
情绪稳定不是让人控制，说服或是波澜不惊，而是稳定地输出。
有句话说的好，你可以表达愤怒，但不要愤怒地表达。
遇事，换个语序，换个方法，结果事半功倍。
以上共勉。
今天就这样了，国庆快乐！
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