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人生不如意之事十之八九。
尤其是后疫情时代,很多人都面临失业、工作不好干亦或是祸不单行的情况。
人不顺遂时,自我世界里的黑暗度是无法估量的。
在那些难捱和烦躁的岁月里,我曾求救过玄学老师、能量高的人,识图从他们那里得到一个确切的答案,结果徒劳。
自己依然在那些不顺遂里到处乱撞,只不过折腾的次数多了,我逐渐明白,其实根源在自己。
就像不会游泳的人老换泳池,不会做事的人老换工作一样,是解决不了问题的。
想要改变一切,就得从自身下手。
当然今天也不是闲着没事儿,给大家加油打气。
而是觉得,人在不顺时,确实可以丢掉这3样东西,让自己身上的紧绷感少一些,多一些实实际际可以参考的经验。
01 扔掉你的“情商”
是的,你没看错,就是扔掉你的“情商”。
情商在我们的概念里就是会说话,会做事,会做人,会吸引他人,这在平常没有错。
但在不顺遂的时候,人的磁场大概率是混乱的,这时候,尽量按照自己的本能和感受做事,而不是情商,你就成功了一半。
我的意思是关掉情商系统,不分析他人,不入别人的局,别人说什么都不往心里去。
每个人的观点都是基于自我认知的表达,并不是全貌,最了解你的人是自己。
认知比自己高的人提个醒,给个建议,帮助我们拆掉思维的墙,这是好事。
就怕以偏概全的人,一顿输出,也不能说别人有恶意,但很容易把我们带偏。
这时候就没必要动用“情商”去和他们掰扯,一句“好的”就完事了。
就像我低谷期的时候,身边的朋友都在帮忙出谋划策,我很感激他们的不离不弃。
但并不是每个方法和选择都适合自己,需要自己甄别和做决定。
真正的情商首先是为了服务和取悦自己,其次才是让别人和自己都舒服。
如果只让别人舒服自己却很痛苦,这样的情商不如没有。
02 扔掉你的自律
你一定听过一句话,越自律越自由,可事实是越自律,越容易被“套牢”。
在我看来自律是个伪命题,给人一种无形的压力,逆人性去控制欲望的手段,很难长久持续。
人在不顺的时候,本就容易陷入无助的状态,再让自己陷入自律的高压下,人要么失控,要么崩溃。
相比之下,我更喜欢内驱力,也就是有正向反馈的事。
不妨想一下,工作中领导一句夸奖,我们是不是更有动力去干活儿。
如果领导说今天加班的人都有200元,大家一定越做越上瘾,越干越起劲。
如果今天能够“日进金斗”,你还会上班摸鱼,有那么多对抗情绪吗?
所以,人不顺时就先别忙着自律了,攘外必先安内。
先让自己自己冷静下来,重建内心的秩序,才能让自己逐渐自愈。
否则自乱阵脚不说,还容易让自己陷入内耗和绝望的边缘,得不偿失。
03 扔掉你的不甘心
人生中90%的不幸,都源于不甘心。
因为不甘心,所以放不下,因为放不下,所以生出心魔。
感情中,因为不甘心,彼此撕扯,丧失自我;工作上因为不甘心,没及时止损,让自己陷入被动;房子因为不甘心,没及时出手,掉价很多.....
不甘心,在心理学中也叫沉没成本,致使我们在做决策时过分考虑已经投入的时间 、精力、金钱等资源。
扔掉不甘心,并不意味着放弃追求和努力,而是一种智慧。
不甘心经常像个包袱,给我们的内心套上枷锁,扔掉它,我们就能轻装上阵,迎接更多可能。
人不顺时,更要时时觉察,看是不是不甘心的执念又在作祟,如果有,记得告诉自己:“我不要了”。
有时候,“我不要了”是一种解脱,是对不甘心的告别。
告别一句等不到的承诺,一个等不到的结果……
可有可无,可多可少,可舍可得,取舍之间,便是人生。
花开花落是自然规律,人生高低起伏是生活常态。
当我们扔掉以上3样旧东西,会发现前行的路上,少了限制性思维,多了机遇与方向,生活自然就顺遂了。
今天就这样了,祝你一切顺利!
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