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今天看到一个很有意思的观点，叫幸存者偏差。
脸书曾做过一个统计，数据显示，人们对于自己动态下的负反馈印象更深。
举个例子，博主们的照片下有100条评论，其中95条都是赞美和鼓励的话，有5条是调侃或批评的话。
人们会对那95条正反馈视而不见，却对那1条负反馈耿耿于怀。
这个场景，写公众号的我再熟悉不过了。
在我刚开始写公众号的时候，只要提及莫言、白岩松等知名人物，后台就有很多负反馈。
如果我再引用下稻盛和夫的名言，就又有人说好好的文章，你偏要加入个日本人。
刚开始我很纳闷，有点想跟他们掰扯一番的冲动。
后来想想，每个人都有表达自己的权利，我应该将目光放在那些正反馈上，去持续输出更有意义的文字。
就像人民日报所说：“人生的过程，5%是快乐，5%是痛苦，90%是平淡；我们应该做的，是去关注那95%的快乐与平淡，而不是纠结5%的痛苦”。
这句话给了我很大的警醒。
人的精力有限，应该把注意力放在那些能给自己带来快乐和满足感的平淡时刻。
而不是被那些短暂的痛苦和挫折羁绊住，难以自拔。
之前看《稀缺》这本书时，我理解了一个概念：
无论是金钱、时间、还是注意力，会像一只无形的手，牢牢控制住我们的思维，人会因此变得短时，只关注眼前的问题，而忽视了其他的内容。
这种心态会降低我们的认知能力和判断力，还会让我们陷入恶性循，越来越难以摆脱困境。
所以，当人面对痛苦和挫折时，如果一直将注意力放在上面，我们就一直会内耗自己，心力不足，这种状态下，成事的概率微乎其微。
想想同样是24小时，别人用它来阅读、学习、思考，收获的是，充实的生活、丰盈的内心、积极的正能量。
而我们把自己宝贵的生命用来专注生命中仅有的那5%痛苦，就好比因为一棵草，放弃了整片森林。
更为可怕的是，人会对痛苦上瘾。
我的意思是，如果快乐和多巴胺、内啡肽容易上瘾的话，EMO或痛苦也一定会。
因为，人只要闲下来，大脑就会将痛苦自动回放，内心自我拉扯，一直吓唬自己。
作家亚伦说：“真正击垮人的，从来不是事实，而是你头脑里的‘灾难化思维’”。
这个世界上，92%让人焦虑的烦恼只存在人们的想象中，剩下的8%都能轻松应对。
所以，我们多去关注那95%的快乐与平淡，而不是纠结5%的痛苦。
过去的，过不去的，并不会因为我们的意愿而发生转移，最终都会过去。
那些你想不通、看不透、理不清的事情，多年以后，再回首，时间都替你抚平了，也都会成为你口中的轻描淡写。
记住，坚决不要因为五分钟的不开心，而影响到你一整天的美丽心情。
人想开了就是幸福，想不开就是痛苦。
很多时候不是事情过不去，而是你不肯放过自己。
人到中年，活的其实已经不是日子，而是被岁月沉淀后的心境，是时光和自我较量后的馈赠。
很喜欢的一段话说：“我们总为许多遥不可及的事情奔波，却错过了路边的花开，傍晚落在身上的夕阳，忙着生活的同时记得去感受日常生活中的小细节。
生活除了琐碎与平淡，还有可口的没事与无数盛开的花朵”。
同样的美好，杨绛先生也描述过，她说：“人生真正的幸福，不过是灯火阑珊的温暖和柴米油盐的充实，生活终归是平淡的，平平淡淡才是真”。
不要被痛苦占据主场，而忘了我们来人间一遭的意义。
人生本没有意义，正因为有了“5%的快乐+5%的痛苦+90%的平淡”人生才变得五彩斑斓。
要不然生命只剩下一条直线，人生该多无趣呀~
凡是经历，皆为馈赠，我们总要在经历一些事情后，才会知道什么最重要，不是吗？
今天就这样了，祝你一切顺利！
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