对于许多中老年男性来说，前列腺增生这个词并不陌生，它就像一位不请自来的“访客”，随着年龄的增长，悄然出现在生活中，给日常带来诸多不便，甚至影响健康。
前列腺在哪里，有什么作用
前列腺，是男性独有的性腺器官，是精液的重要组成部分，能为精子提供营养、助力精子游动，在生育繁衍中扮演关键角色；同时，它还参与排尿控制，在正常生理状态下，协调膀胱与尿道的活动，保障尿液顺畅排出。
何为前列腺增生
前列腺增生，是一种良性疾病，主要是由于前列腺间质和腺体成分增生，导致前列腺体积增大。一般来说，男性从 40 岁左右开始，前列腺就有增生的趋势，随着年纪的增长发病率也不断上升。其发病原因与年龄增长、雄激素水平变化紧密相关，有研究表明，老年男性体内雄激素虽总体水平下降，但双氢睾酮比例相对升高，刺激前列腺细胞增殖；另外，肥胖、家族遗传、长期酗酒、缺乏运动等因素，也会增加患病风险。
前列腺增生常见症状有尿频、尿急、夜尿增多，进行性排尿困难，其中最典型的症状是进行性排尿困难。特别是夜里更是频繁起夜，严重影响睡眠质量。有时甚至来不及上厕所就有尿液溢出，令人十分尴尬，进行性排尿困难是核心表现，尿线变细，就像水龙头出水被堵住一部分，水流变得细小缓慢；尿等待时间延长，站在马桶前许久才能尿出；排尿有些费力，甚至憋得满脸通红。排尿后，总感觉尿不尽，滴滴答答，长期如此还容易引发泌尿系统感染
积极防治守护健康
对于前列腺增生，生活方式调整是基础防线。首先，要适度饮水，避免短时间大量饮水，减少夜间膀胱过度充盈，但也不能因怕起夜而少喝水，保证每日 1500 - 2000ml 为宜。其次，避免久坐，长时间坐着会压迫前列腺，工作中定时起身活动，促进血液循环；戒烟限酒，酒精、尼古丁都会刺激前列腺充血肿胀，加重症状。再者，注意保暖，寒冷刺激易诱发尿道内压增加，导致尿液逆流，加重增生病情。
药物治疗是常用手段，主要有α受体阻滞剂，能松弛前列腺和膀胱颈部平滑肌，改善排尿困难，当药物治疗效果不佳，或出现反复尿潴留、血尿、膀胱结石等严重并发症时，就要考虑手术治疗。
中老年男性朋友们，前列腺增生虽常见，但只要科学认识、早诊早治、做好日常防护，就能与它“和平共处”，继续享受健康、美好的生活。
胡正跃 | 护师
温州市人民医院
泌尿外科
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