儿童近视若不及时控制会有那些影响？

学术 2024-12-24 12:01 辽宁

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保护眼睛的重要性

儿童近视不及时控制，每年会平均以50-100度迅速增加，一旦变成600度以上的高度近视，就会出现眼压高、视网膜脱落、白内障等并发症。从近年来儿童青少年近视的情况来看，近视高发的年龄段已从8-12岁提前至6-10岁，共同关注孩子视力健康，共筑近视“防护墙”，让儿童拥有一个光明的未来。做到早预防、早发现、早干预。

儿童近视若不及时控制，会有如下影响：

视力及眼睛健康的直接影响

视力下降

儿童近视后，裸眼视力会明显下降，看远处物体模糊不清，影响日常生活和学习；

眼睛疲劳与不适

近视儿童在看远处时需要过度调节眼睛，容易导致眼睛疲劳、干涩、疼痛等不适症状；

身心健康的间接影响

心理问题

视力问题可能导致儿童产生自卑、焦虑等心理问题，影响他们的自信心和社交能力；

不良姿势与体态

视力问题可能导致儿童采取不良的阅读和书写姿势，进而影响体态和脊柱健康；

对未来发展的长远影响

职业选择受限

许多专业和职业对视力有一定要求，近视儿童在职业选择上可能会受到限制，如飞行员、部分军事职业、精密制造等；

遗传后代

高度近视有一定的遗传风险，若不及时控制，可能将近视问题遗传给下一代；

近视防控的紧迫性

近视度数快速增长

儿童近视后，若不及时控制，近视度数可能会以每年50-100度的速度快速增长，迅速发展为高度近视；

并发症风险增加

高度近视儿童可能会出现眼压高、视网膜脱落、白内障、黄斑病变等并发症风险，这些并发症可能导致永久性视力损伤；

正确的儿童近视防控办法包括

预防近视从小从早做起

儿童在1～3岁幼儿期、4～6岁学龄前期、7岁之后学龄期应当定期接受屈光筛查，监测远视储备量。给孩子一个健康视觉环境，帮助孩子养成良好用眼习惯。

每天日间户外活动不少于2小时

儿童青少年应坚持每天日间户外活动不少于2小时，或者每周累计达到14小时。户外活动要避开午后高温强晒时段。即使阴天，户外活动也对近视有防护效果。

养成良好用眼习惯

读写做到“三个一”，即“一尺一拳一寸”，眼离书本一尺，胸距书桌一拳，手离笔尖一寸，不可平躺、侧躺或趴在床上看书，不可边走边看书，或者在移动的车厢内看书。

分龄管控视屏时间

0～3岁婴幼儿不使用手机、平板、电脑等视屏类电子产品；3～6岁幼儿尽量避免其接触和使用手机、平板、电脑等视屏类电子产品；中小学生非学习目的使用电子屏幕单次时长不宜超过15分钟，每天累计时长不宜超过1小时。使用电子屏幕学习时，屏幕中心位置应在眼睛视线下方10厘米左右，距离为电子屏幕对角线长度的4-6倍，观看30-40分钟后，应休息远眺放松10分钟。

每天坚持做眼保健操

眼保健操是中医理论指导下的一种眼周围穴位按摩，可以刺激神经，放松眼部肌肉，促进眼部血液循环，缓解眼疲劳，做操时应注意清洁双手。