在我们的日常生活中，颅脑损伤是一种严重伤害，它可能由交通事故、运动伤害、跌倒、暴力事件等多种原因引起。颅脑损伤不仅对个体的健康构成威胁，还可能带来长期的后遗症，甚至危及生命。那在生活中我们如何识别和预防呢？今天，让我们来深入了解一下它。
颅脑损伤主要分为开放性颅脑损伤及闭合性颅脑损伤两种。那么，如何判别开放性颅脑损伤和闭合性颅脑损伤呢？关键就在于观察是否有头皮的开放性伤口。开放性颅脑损伤通常伴随着头皮的撕裂或穿透性伤口，导致颅骨和脑组织直接暴露在外。而闭合性颅脑损伤则没有明显的头皮伤口，但可能包括脑震荡、脑挫伤、颅内血肿等。
颅脑损伤的识别方法
颅脑损伤的识别方法对于及时救治至关重要。在发生头部撞击后，即使没有明显的外伤，也应警惕可能的闭合性颅脑损伤。在这里，有一个小方法可以帮助大家记忆识别颅脑损伤的关键症状：“1看2听3感觉”。
“看”指的是观察伤者是否有意识丧失、瞳孔不等大、呕吐、肢体无力等表现：
“听”指询问伤者是否有头痛、眩晕、耳鸣等症状；同时，如果伤者出现言语不清、重复或无法理解他人言语，这可能是脑部受损的信号。
“感觉”则是指检查伤者是否有记忆丧失、混乱或行为异常等迹象。如果出现上述任何一种情况，应立即寻求医疗帮助。
日常生活中如何预防颅脑损伤
预防颅脑损伤应从日常生活做起，以下是一些实用的预防措施：
佩戴安全头盔：在参与摩托车、自行车、滑板、滑雪等运动时，正确佩戴安全头盔。安全头盔是防止颅脑损伤的第一道防线，它能够吸收和分散撞击力，减少头部受伤的风险。
改善家居环境：在家中安装防滑垫，保持地面干燥，避免跌倒。老年人和儿童是跌倒的高风险群体，因此在浴室、楼梯等易滑区域采取防滑措施尤为重要。
儿童安全防护：确保儿童在玩耍时有成人在场监护，使用防护栏等设施防止儿童从高处坠落。儿童由于好奇和探索的天性，容易发生意外，因此家长和监护人需要格外注意。
遵守交通规则：驾驶时系好安全带，遵守交通法规，避免超速和酒驾。交通事故是导致颅脑损伤的主要原因之一，因此严格遵守交通规则是预防颅脑损伤的关键。
体育运动保护：在进行足球、篮球等对抗性运动时，佩戴适当的防护装备。运动场上的碰撞和摔倒都可能造成颅脑损伤，因此穿戴护膝、护肘、护齿等防护装备是必要的。
定期参与体检：特别是老年人，应定期进行神经系统检查，及时发现潜在问题。随着年龄的增长，大脑和身体的反应能力会逐渐下降，定期体检可以帮助及时发现和处理健康问题。
总之，颅脑损伤的预防和及时识别对于减少伤害和后遗症至关重要。在了解了颅脑损伤的类型和识别方法后，我们还应该意识到，一旦发生颅脑损伤，应立即寻求专业医疗帮助。不要试图自行处理或忽视症状，因为延误治疗可能会导致更严重的后果。通过了解颅脑损伤的预防和识别知识，我们可以有效减少颅脑损伤发生率，为自身创造一个更安全的生活环境。
作者：李越
单位：温州市人民医院 重症医学科
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