妊娠期高血压
孕期的“隐形威胁”
亲爱的孕妈们，孕期有一种需要我们格外警惕的情况，那就是妊娠期高血压，今天就来和大家好好聊聊它。
什么是妊娠期高血压？
妊娠期高血压，也被称为妊娠高血压综合征（PIH），是孕期特有的一种疾病。简单来说，就是孕妇在怀孕期间出现血压升高的情况。这种病症可能会对孕妇和胎儿的健康造成严重影响，因此每一位准妈妈都需要对它有所了解。
什么样的人容易得妊娠期高血压？
妊娠期高血压的成因复杂，可能与多种因素有关，包括但不限于遗传、营养状况、年龄、体重、孕期生活方式等。对于孕妇来说，随着胎儿的逐渐长大，子宫也会逐渐增大，压迫到周围的血管，使得血液循环受到影响，从而导致血压升高。同时，孕期体内激素的变化也可能影响血压的调节。
妊娠期高血压有哪些症状？
妊娠期高血压的症状因人而异，有些孕妇可能没有明显的不适感，而有些则可能出现头痛、头晕、视力模糊、水肿（尤其是下肢）、上腹部不适或持续性疼痛等症状。值得注意的是，这些症状也可能与其他孕期并发症相似，因此孕妇一旦出现上述症状，应及时就医，以便得到准确的诊断和治疗。
妊娠期高血压对胎儿有什么影响？
妊娠期高血压不仅会影响孕妇的身体健康，还可能对胎儿造成不良影响。高血压可能导致胎盘血流减少，从而影响胎儿的营养供应和生长发育。此外，高血压还可能引发早产、胎儿宫内发育迟缓、胎盘早剥等严重后果。因此，孕妇在孕期应密切关注自己的血压状况，及时发现并处理妊娠期高血压。
生活中的小贴士：
如何预防和控制妊娠期高血压？
均衡饮食：孕妇应保持均衡的饮食，多吃富含蛋白质、维生素、矿物质等营养物质的食物，避免过度摄入盐分和油脂。
适度运动：在医生的指导下，孕妇可以进行适度的运动，如散步、瑜伽等，有助于控制体重、增强心肺功能和改善血液循环。
定期产检：孕妇应定期进行产检，以便及时发现并处理妊娠期高血压等孕期并发症。
保持良好的心态：孕期是一个特殊而美好的时期，孕妇应保持愉快的心情，避免过度焦虑和紧张，有助于维护血压的稳定。
注意休息：孕妇应保证充足的睡眠时间，避免过度劳累和熬夜，有助于降低血压升高的风险。
妊娠期高血压是孕期常见的一种疾病，对孕妇和胎儿的健康构成潜在威胁。然而，通过均衡饮食、适度运动、定期产检、保持良好的心态和注意休息等措施，孕妇可以有效地预防和控制妊娠期高血压。希望每一位准妈妈都能度过一个健康、愉快的孕期！
作者：叶晓宁
单位：温州市人民医院 28病区
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