亲爱的家长朋友们：
秋冬季节是诺如病毒发病的高峰期，为了孩子健康成长，让我们一起来了解什么是“诺如病毒”。希望您与昕园携手，做好诺如病毒防控措施，做到早预防、早发现、早治疗！
预防病毒 关注健康
目前正是诺如病毒感染高发期，60%-80%的冬季腹泻都因它而起。特别是学生更易感染！不过，诺如病毒感染并不难治，作为一种自限性疾病，一般3天左右症状即可消失，重症患者对症治疗亦可康复！那么，到底诺如病毒是什么？它怎么传播的？有什么症状？学生及家长如何有效预防呢？学校应该采取哪些措施呢？
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诺如病毒是什么？
诺如病毒是引起急性胃肠炎的最主要病毒，一年四季均有感染，秋冬季高发。主要症状包括恶心、呕吐、腹泻等，患者常感到病情十分严重，一天之内甚至会多次剧烈呕吐；部分人还有头痛、发热、肌肉疼痛等症状。诺如病毒感染有自限性，一般病程为2至3天。
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诺如病毒症状有哪些？
感染诺如病毒，会出现感染性腹泻、急性肠胃炎的表现，主要为恶心、呕吐、发热、腹痛和腹泻症状，也可有头痛，寒战和肌肉痛等。每日腹泻多达4~8次，粪便为稀水便或水样便，无黏液脓血。在感染人群中，儿童患者多出现呕吐症状，成人患者则腹泻较多。
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诺如病毒有哪些特点？
1. 变异迅速
诺如病毒占目前全世界流行的诺如病毒的70%~80%。它通过定期的基因重组积累或点突变而产生新的毒株，尤其变异迅速，几乎每隔2-3年便会出现新的变异株。因此，人体感染诺如病毒后获得的免疫力，并不能在下一次病毒传播中产生自我保护。
2. 环境抵抗力强
诺如病毒具有较强的耐受性，对各种理化因子有较强的抵抗力。无论60℃孵育30分钟、4℃的20%乙醚处理18小时或在室温、pH2.7的环境中暴露3小时都仍然具有一定的传染性。
3.感染性强
诺如病毒具有高度感染性，每10~100个病毒颗粒就能引起感染。已感染的患者、隐性感染者及健康携带者均可成为传染源。该病毒可以通过食物、饮水、生活接触、空气等途径传播。
4.全人群普遍易感
诺如病毒可以感染各个年龄段的人群，但儿童、老年人及患有基础性疾病的群体临床症状可能更严重，此外，还容易引起并发症。
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诺如病毒如何传播？
病例和隐性感染者为诺如病毒感染的传染源。传播途径多样，主要通过摄入被粪便或呕吐物污染的食物或水、接触患者粪便或呕吐物、吸入呕吐时产生的气溶胶、以及间接接触被粪便或呕吐物污染的物品和环境等感染。
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诺如病毒感染与食物中毒的区别？
一些人感染诺如病毒后，他们会说自己是“食物中毒” 或“胃肠型感冒”。事实上，任何食物未经过煮熟或处理都有可能被诺如病毒污染。
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诺如病毒怎么治？
诺如病毒感染目前没有特异性的抗病毒药物，通常为自限性，可自愈。一般通过补液治疗、营养支持治疗等方法对症处理。
注意补水：严重者要及时口服补液盐或输液，也可少量喝淡盐糖水或米汤。
避免高烧：如果发烧可先物理降温，少量多次喝水，如果体温高于38.5摄氏度超过两小时，应口服退烧药。
清淡饮食：减少肉、蛋等高蛋白食物，以及易导致腹胀食物的摄入，如牛奶、豆浆等。
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个人和家庭如何预防诺如病毒感染？
1、保持手卫生 。加工食物前、饭前、便后应按照“七步洗手法”正确洗手，用肥皂和流动水至少洗20秒。需注意，含酒精消毒纸巾和免洗手消毒剂对诺如病毒无效，不能代替洗手。
2、注意饮食饮水卫生 。不饮用生水，蔬菜瓜果彻底洗净，烹饪食物要煮熟。具体包括：选择安全的食物原材料、保持处理食物的人员和用具清洁、彻底煮熟食物（特别是牡蛎等贝类海产品和生食的蔬果类是引起感染和暴发疫情的常见食品）、把食物存放于安全温度。以此来防范诺如病毒由食物传播。
另外只饮用煮沸后的自来水或出品自可靠商户的瓶装用水，避免饮用来历不明的饮料。在诺如病毒疑似感染地带，进食水果前也应去掉外皮。
3、患者应尽量居家隔离，避免传染他人 。诺如病毒感染者患病期至康复后3天内应尽量隔离，轻症患者可居家隔离，重症患者需送医疗机构隔离治疗。在此期间患者应尽量不和他人近距离接触，分开食宿。
4、做好环境清洁和消毒工作 。保持室内适宜温度，定期开窗通风。使用含氯消毒剂对患者呕吐物或粪便污染的环境和物品进行消毒。在清理受到呕吐物污染的物品时，应戴塑胶手套和口罩，避免直接接触污染物。患者家庭环境也应依据医务人员指导加强消毒，避免在家庭内造成传播。
5、保持健康生活方式 。 保持规律作息、合理膳食、适量运动等健康生活方式，增强身体对病毒的抵抗能力。
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学校如何预防诺如病毒感染？
1、及时发现和规范管理病例 。学校做好学生健康管理，严格落实晨（午、晚）检和因病缺课（勤）登记追踪等工作。一旦发现呕吐、腹泻等症状学生，及时引导就医并隔离管理。发现病例异常增多时立即向属地疾控机构、教育部门和卫生健康部门报告。
2、加强饮水和食品卫生的管理。提供安全饮用水，做好饮用水管理，对饮用水供水管网的破损、渗漏情况等进行排查，对二次供水设施定期清洗、消毒，做好饮用水水质检测，确保供水安全。做好食品原料和加工环节的监管，注意生熟分开，彻底煮熟煮透。
3、加强食堂从业人员、保育员等健康管理。食堂从业人员制作食物和配餐过程中佩戴口罩和做好手卫生。学校会加强对食堂从业人员的健康状况监测，出现腹泻、呕吐、恶心等肠道传染病相关症状时，应立即暂停工作，及时就医，杜绝带病上班。
4、做好环境清洁消毒。对校区公共场所(如教室、宿舍、食堂等) 定期清洁与通风，对门把手、楼梯扶手、水龙头、便器按钮、电梯按钮等重点部位进行定期清洁与消毒。
5、规范处理呕吐物 。对病例的呕吐物和粪便，由经过规范培训的人员按照相关操作指引进行处理。
6、开展健康知识宣传教育。利用微信公众号、微信群、班会课等多种方式开展诺如病毒防控知识宣教，养成勤洗手、吃熟食、喝开水的良好卫生习惯。
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撰稿 | 徐吉
图片 | 徐吉
部门 | 学生素养中心
审核 | 王丽
责编 | 党办（宣传中心）
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