『心委培训│感悟数字时代的人际关系专题讲座』
为积极贯彻育部等十七部门联合印发的《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划（2023-2025 年）》文件精神，增强同伴支持在高校心理健康教育工作中的作用，全面提升朋辈心理辅导工作者处理人际问题的能力，帮助他们以更加积极的心态面对生活中的各种挑战。5月28日晚，在阶梯楼101教室举办了第二期心理委员培训。本次培训主题为《感悟数字时代的人际关系》，主讲人是大学生心理健康教育中心主任刘兰兰老师。
『心理协会成员和大一年级心理委员学习』
讲座开始，刘兰兰老师以小调查引入，与现场同学进行互动问答，进而提出了数字时代人际沟通的利与弊。
随后，刘兰兰老师利用图解形式说明了人际关系的不同发展阶段，围绕“人际关系退化的可能原因”与同学们进行互动讨论。
接下来，刘兰兰老师通过生活中的现实案例及现场演示向同学们分析了价值观差异、人际界限不清、误解以及不恰当的交流方式给人们带来的人际关系冲突，并分享了人际沟通的技巧以及应对人际交往冲突的策略。
最后，刘兰兰老师希望同学们能够将本次培训中的知识学以致用，在与同学们的交往中，以恰当的方式表达，让人与人之间的关系轻松愉快。并推荐影片《冤家宜解不宜结》、参考书目《认识你真好》、《非暴力沟通》等。
本次培训主题贴近同学们的现实需求，进一步加深了同学们对人际关系常识的认知，促进了同学们之间的沟通。同时也拉近了老师与学生之间的距离，为增进学生心理健康起到了积极作用。
『END』
编 辑：佟语含 章承盼
校 对：史新宇 王笑然
指导教师：刘兰兰
审核教师：蔡 静
