——10·10世界精神卫生日系列活动
2024年10月10日是第三十三届10·10世界卫生日，为了做好心理健康科普宣教，我院学生工作部大学生心理健康教育中心决定围绕2024年世界精神卫生日开展“五育并举·同心向阳”世界精神卫生日系列主题活动。
（一）心理成长微课比赛
为激发大学生对健康和心理成长的关注，帮助大学生树立积极的人生态度和健康的生活方式。组织开展心理委员微课大赛，通过微课的形式开展心理健康知识科普宣传，激发大学生创造力和表达能力，培养大学生团队合作意识和社会责任感。
活动时间：
8月15日—10月30日
参与对象：
全院心理委员
主办单位：
大学生心理健康教育中心、分院
（二）心理主题班会大赛
为落实以“五育并举”深入推进心理育人工作的教育方针，丰富我校心理育人形式，提升学生心理素养水平，培养学生心理自助和助人意识，拓展班级心理健康文化建设素材和范本，开展第一届主题心理班会策划大赛。
活动时间：
10月18日—11月29日
参与对象：
全院学生
主办单位：
大学生心理健康教育中心、分院
（三）“医校合作 共促成长”
心理义诊活动
心理健康教育是提高青年学生心理素质、促进其身心健康和谐发展的教育。党的二十大报告中，习近平总书记再次提出要重视心理健康和精神卫生。面对学生心理问题的复杂性和严峻性，开展学校与医院合作，可促进学生全面健康成长。心理中心将邀请心理医生进校园开展心理义诊活动。
活动时间：
11月中旬
主办单位：
大学生心理健康教育中心
（四）心理电影《当幸福来敲门》赏析
旨在通过“主题观影”这种轻松、易于接受的方式，提升大学生对心理健康的认识与重视。期望通过本次活动可以传递正能量与积极的生活态度，帮助大学生建立自尊自信、理性平和的心态，为他们提供心灵上的滋养与慰藉。
活动时间：
11月下旬
参与对象：
全院学生自愿
主办单位：
大学生心理健康协会
（一）心理助成长 幸福向未来
——新生心理健康讲座
为全面普及科学的心理健康常识，帮助2024级新生同学们及时收心平稳过渡，唤醒心中的积极能量，勇敢应对挫折，调节学习压力，有效应对新学期适应与挑战，提高心理适应能力。
活动时间：
9月8日—9月20日
参与对象：
全体2024级新生
主办单位：
学生工作部
大学生心理健康教育中心
（二）新生心理测评
为了认真落实教育部、省教育厅心理健康教育的工作要求，做好学生日常心理筛查工作，增强心理健康教育的有效性和针对性，做到尽早发现、及时干预。在2024级新生中开展心理测评活动，旨在全面掌握新生心理健康状况，增强新生心理健康意识，切实提升心理育人质量。
活动时间：
10月10日—10月30日
参与对象：
全体2024级新生
主办单位：
学生工作部
大学生心理健康教育中心
（三）智慧沟通 YUE见自己
——《非暴力沟通》团体读书小组
在这个充满挑战和压力的时代，有效地沟通成为我们个人和社会生活中至关重要的技能之一。通过读书分享，学习沟通技巧，提升沟通能力和解决冲突的能力，从而改善个人的人际关系和心理健康。
读书带领者：
刘兰兰
活动时间：
10月31日—12月5日
每周四15:15-16:15（共计6次）
参与对象：
全院学生（限10人）
主办单位：
学生工作部
大学生心理健康教育中心
（四）正念静心——“愈”见美好
正念冥想是一次奇妙的旅程，通过培养专注和觉察的能力，我们可以探索内心深处的宝藏。让正念冥想点亮生活，带给我们平和与冷静，“愈”见美好。
活动时间：
10月下旬开始
参与对象：
全院学生（单次报名限30人）
主办单位：
学生工作部
大学生心理健康教育中心
（一）负情绪大作战
——定向越野
为普及心理健康知识，在运动、互动中提升学生的心理健康素质，大学生心理健康协会组织负情绪大作战——定向越野活动。通过个人项目、团队项目挑战，寻找负性情绪因子，并消灭打败它们，帮助同学们树立坚韧的品质以及团队合作与互信意识。
活动时间：
2024年9月下旬
参与对象：
全院学生自愿参与
主办单位：
大学生心理健康协会
（二）团体心理行为训练
心理行为训练是一种体验式教学方法，通过教练创设具有难度的情境，学生参与其中、投入其中，发挥智慧与体力，感受自我的潜能与成长。通过体力消耗的过程和竞技的难度，磨炼学生的意志力，在享受乐趣的同时增强学生体质、培养抗挫折能力，提升团队凝聚力，健全自身人格，增强心理品质。
活动时间：
2024年10月下旬
参与对象：
大学生心理健康协会成员
2023级心理委员
主办单位：
学生工作部
大学生心理健康教育中心
（一）21天三件好事记录挑战
在 21 天里，每天记录下三件好事。它可以是一次愉快地散步，感受到大自然的宁静与美丽；可以是与朋友的一次深入交谈，收获了真挚的友谊和理解；也可以是自己完成了一项小任务，体验到成就感和满足感。你可以在每天晚上，静下心来，回忆当天的经历，然后在我们的活动专属平台上记录下三件好事。如果你愿意，还可以将这些美好的瞬间分享到朋友圈、微博等社交平台，与更多的人一起传递幸福和正能量。
活动时间：
2024年10月18日—11月8日
参与对象：
全院学生
主办单位：
学生工作部
大学生心理健康教育中心
协办单位：
大学生心理健康协会
（二）写意曼陀罗绘画
曼陀罗绘画是一种源自古老心灵文化修行人在“神秘圆圈”中描绘图案，以表达禅思过程中心理体验的艺术形式，它利用色彩与形状，通过绘制具有特定几何结构和色彩搭配的曼陀罗图案来进行创作。这种绘画不仅具有视觉上的美感，还被认为能够帮助人们平衡身心、提升专注力，并达到内心的平静与和谐，是自我探索和心灵疗愈的有效工具。
活动时间：
2024年11月中旬
参与对象：
全院学生（每期限8人）
主办单位：
学生工作部
大学生心理健康教育中心
协办单位：
大学生心理健康协会
（三）心理沙盘
——对话内在小孩，成为更好的我
沙盘游戏是一种使用沙、沙盘以及有关人或物的缩微模型来进行心理治疗与心理辅导方法。沙盘游戏结合心理学理论和游戏，通过创造者的臆想和场景来表达自己，用有趣的方式直观显示内心世界。在这简易的设置中，内心的世界得以呈现，心灵变得充实，治愈与转化也获得了可能。
活动时间：
2024年12月上旬
参与对象：
全体在校生
主办单位：
学生工作部
大学生心理健康教育中心
协办单位：
大学生心理健康协会
（四）心向阳·绎青春
——第七届校园心理情景剧大赛初赛（剧本创作）
为进一步加强大学生心理健康教育工作，引导同学们积极思考和感悟大学生活，丰富同学们的课余生活，同时为校园心理剧表演大赛做好前期准备，面向全校学生征集优秀校园心理情景剧剧本。
活动时间：
2024年12月上旬
参与对象：
全体在校生
主办单位：
学生工作部
大学生心理健康教育中心
协办单位：
大学生心理健康协会
劳动教育在高校心理健康教育体系中占据关键地位，作为一条行之有效的路径，其通过系统化的教育干预，促进学生劳动意识的觉醒与根植。劳动教育不仅具备情绪调节的功能，还赋予了学生必要的生活技能，引导其形成积极向上的生活方式与良好的行为习惯。大学生心理健康教育中心协同分院组织“植物标本DIY”让学生更加贴近自然，感受生命的力量，探索植物的奥秘；“我的书桌我整理”则倡导整洁和自律，提升自我管理能力；“宿舍卫生大评比”激发学生集体荣誉感，促进良好生活环境的营造。
活动时间：
9月-12月
参与对象：
全院学生
主办单位：
大学生心理健康教育中心、各分院
【END】
编 辑：大学生心理健康教育中心
排 版：王雪莹
校 对：贾 娜
审核教师：刘兰兰 刘文彬
