昨天女友和我感慨这些年一直痴迷于赚钱，大部分时间都献给了工作，其实打工而已，最后得到的都是芝麻小钱。而生活呢，因为前面多年的疏忽，如今问题层出不穷。
特别容易疲乏的身体，怎么也减不下去的体重，极其叛逆的孩子，心思费劲也抓不起的成绩，岌岌可危的亲子关系，以及因为忙于工作而错过的一些人生大事。
如今回头看，曾以为很重要的工作和钱，对比生活的所失，竟然是一场空。
她颓丧至极，说摊开手心，顿觉自己一事无成。
我想起前几天刷到清华心理教授彭凯平老师的视频，他的理念是：“我们的生活不是为了工作，我们的工作是为了生活，生活永远是第一位的，工作永远是第二位的。”
如果为了工作完全让渡了生活，你以为自己在赚钱，最终可能损失惨重。
然而多年的心理学训练，我已经养成了聚焦当下来解决问题的思维习惯。我和她逐个分析，看看现在能做些什么。
而不是只是盯着年纪渐长，才醒悟过来是不是太晚了这个角度去做无谓的内耗。
其实放下懊悔，重新出发，谁都可以用每一个微小的改变迎接新的开始。
第一、放下赚钱的执念，重新养育自己
拿身体赌钱，是最蠢的行为。真正赚到钱的人，大部分都不是靠纯粹卷体力的。
努力不可缺，但更多的是各种渠道和路径，认知和思维，机遇和心力。
如果已工作多年，依然没有好的职业出路，或者所做的事情一直没有拿到想要的结果，与其卷来卷去，可能影响身体健康，最怕连命都搭上了。
不如放下赚钱的执念，做好手头的工作之余，花更多心思在调养身体上。
把这些年因为压力超负荷工作导致的身体问题，当成一项重要的补课任务。
饮食，运动，养心，一个都不能少。
其实这花不了多少钱。
譬如这些年忙于工作，吃饭不规律这些，其实如果强制性要求自己改变，是完全可以做到的。
如果意识到没有任何工作值得你搭上自己的健康，那么准备点小食物随身携带，或者到点就用闹钟提醒自己先就餐。
改变高热量高糖的饮食习惯，清淡低脂为主，红豆绿豆黑米紫米红薯玉米蔬果鸡蛋牛奶各种不胜枚举，都实惠又健康。
譬如熬夜，其实除了熬夜加班以外，还有很多人是在熬夜刷手机，看小说看视频看娱乐八卦各种，一晃已是深夜。
我们熬的不是夜，大概是独属于我们的一段时间，却那么轻易地沉溺于此，忘了时间，也带来更多的健康问题。
能好好睡觉的成年人，就已经赢了很多人。
譬如运动，大部分人刻意去做健身房就没必要了，花钱又难坚持。但碎片化时间拉伸跑跳，其实都很容易的事情。
只关于你愿不愿意，想不想。
每天早起跑两公里，对谁都不是太难的事。我上次还看到地铁旁候车的司机，在对着车窗，打乒乓球。
他笑着和我说，对身体好，关键还免费。
譬如心态，很多的内耗源于你不能接受真实的不够理想的自己。
拿自己的短板对比别人的长板，或者在别人的故事里看到自己的匮乏，这些都已经毫无意义。
没有得到的，就换个角度看看自己拥有的。
已经错过的，就停止自我惩罚，用新的改变替代过去的错误。
自己所有的所有，哪怕微不足道，都是独属于你的经历和体验。
别人所有的所有，哪怕丰盛富饶，都和我们没有一分钱的关系。
调整好心态，放下内耗，从身体到心灵，都重新养育一遍自己，我们完全可以赋予每个年龄段以崭新的意义。
二、卷什么都比不过卷亲子关系
接过很多咨询个案，很多人结婚生子后有很痛的感悟，很大程度是关于亲子关系矛盾方面的。
《开学第一课》的节目中，有段话是这样说的：
“在教育孩子的时候，你选择了赚钱，不去管教孩子。等孩子长大了，你辛辛苦苦挣一辈子的钱，都抵不过他败家一年。”
年少不管，等到亲子关系严重特别难补救的余地，在教育上什么都听不进去的时候，最坏的可能是父母变成孩子一生的债务人，这是件非常可怕的事情。
所以趁着还有时间，无论卷什么，都比不过去卷亲子关系。
毕竟多年后，多少钱也无法弥补这些缺失的永不回头的时光。
但是，也别焦虑，错过了童年，还有青少年期，我们依然可以用爱去感化去温暖孩子心底的寒冰。
当下就是改变最好的开始。
用陪伴诠释你的决心。
用心做可口的饭菜，聆听孩子的心声，一起娱乐游玩，为孩子创造一些空间。
给予孩子足够的耐心和尊重，拥抱和笑容。
每天陪伴多一点点，陪伴的时候放下手机和其他事物，一心一意，慢慢来，总有办法找到打开心门的钥匙。
毕竟，每个孩子，都天然地渴望爱与被爱。
提升自己的耐心资本。
现在有个新说法，叫“耐心资本”。
获得财富需要足够的耐心和定力，找对方向，持续深耕精进。
养育孩子，更是需要极大的耐心，等待小树苗长成参天大树的过程极其漫长。
这一件事，永远不能着急，不能疏忽，不能放弃。
一年，两年，三年，多年，循序渐进，突然某天就发现，孩子长大了，还成长得那么好。
已婚已育的人，照顾好孩子，经营好家庭，这大概是人生中最有意义的事情。
一日三餐，四季柴米，彼此相伴，美好的家庭会给予我们抵御生活的万般勇气。
从某种程度上来说，放下赚钱的执念，好好照顾自己，把自己重新养育一遍，教育好孩子，经营好家庭，这不是赚钱的结束，反而是新的赚钱的开始。
做到了，本身就是赚钱，是赚大钱。
这些回报，在未来。
而做到这些其实和努力工作也并不冲突，只要从认知上醒悟了，行动上微调，就可以徐徐推进。
并不会影响大部分的工作赚钱，最多是在某些时间段去做一部分的舍弃选择。
说到这里，女友又和我一起规划了下工作方面的事宜，做了一些调整和让步，谈完她觉得前路清晰多了。
人这一生，最重要的是理清人生的顺序，紧抓重点，知道自己最想要的是什么，当下能为想要的做什么。
放下焦虑和执念，去爱我们爱的人，去做我们值得的事，我们终将都能得偿所愿。
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关于作者：若微，应用心理学硕士，心理咨询师，全网粉丝10w+心理博主，陪你解读热点八卦、解锁心理困局，欢迎加我个人微信号：stellasun99。
