西城幼儿园
每周食谱
12月9日-12月13日
幸福始于美食却不止于美食
科学的膳食营养是孩子们身体健康的保障
我们每天采用新鲜食材科学搭配
“食”刻守护孩子们的健康
一、食材准备
- 山楂125g
- 苹果125g
- 红枣30g
- 半个柠檬
二、操作步骤
❶ 山楂红枣用盐浸泡洗净表面，山楂红枣去核，苹果去皮切块一起放入锅中加2/3的清水，炖煮15分钟左右至食材软烂
❷果肉连带汤汁一起放入辅食机搅打成泥，打好的泥过筛细腻到不粘锅中
❸挤入半个柠檬汁，中小火煮至浓稠铲子不易掉落的状态
❹放置冷却一会装入裱花袋，挤小条到油纸上
❺提前预热烤箱100度烘烤60分钟（时间温度根据挤的小条粗细调整）
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本周食谱
星期一食谱
早餐
枸杞大枣粥
火勺
小炒三鲜
午餐
溜猪肝
番茄炒蛋
手撕卷心菜
金银软米饭
间点
沙拉软面包
水果拼盘
食谱
星期二食谱
早餐
纯牛奶
法式热狗
盐水煮蛋
午餐
牛肉炖土豆
茴香小酥肉
滑子菇小白菜汤
巧克力馒头
间点
糯米芝麻球
水果拼盘
食谱
星期三食谱
早餐
山药南瓜粥
奶香包
蛋酥娃娃菜
午餐
排骨炖豆腐泡
黄瓜肉片
金玉满堂
奶香软米饭
间点
蜜豆千层
水果拼盘
食谱
星期四食谱
早餐
打卤蛋羹
发面饼
午餐
五花肉炖地三鲜
西芹腰果虾仁
蔬菜丸子汤
肉龙卷
间点
海绵蛋糕
水果拼盘
食谱
星期五食谱
早餐
时蔬疙瘩汤
茶叶蛋
午餐
鲜肉水饺
间点
提子酥
纯牛奶
食谱
下周分享
如遇当日个别菜品市场货源短缺临时更换其他时令菜，敬请谅解
END
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瓦房店市西城幼儿园总园
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