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每
zhou
周
shi
食
pu
谱
西城幼儿园10.28--11.01
幸福始于美食却不止于美食
科学的膳食营养是孩子们身体健康的保障
我们每天采用新鲜食材科学搭配
“食”刻守护孩子们的健康
美食推荐
《草莓山楂卷》
🛒食材准备
- 去核山楂300g
- 水300g
- 草莓120g
- 红枣60g
👩🍳操作步骤
❶山楂、红枣洗净去核放入锅中，倒入清水，小火炖煮至15分左右至食材软烂
❷煮好的山楂红枣和洗净切碎的草莓一起放入辅食机搅打成泥
❸打好的泥过筛一遍到不粘锅中更细腻，开小火煮至冒泡再煮2-3分钟，不要太稠了，不然天冷容易凝固
❹在烤盘上均匀铺平大约5mm厚度，放入烤箱100度70分钟低温烘烤，随时观察
❺烘烤至能轻松撕下烤盘即可，切成适合宝宝的大小卷起
本周食谱
星期一食谱
早餐
江米绿豆粥
葱油饼
黄瓜炒鸡蛋
午餐
樱桃肉
照烧鸡腿
圆葱炒土豆
胡萝卜软米饭
间点
椰蓉面包
水果拼盘
星期二食谱
早餐
纯牛奶
松软麻花
茶叶蛋
午餐
孜然牛肉粒
肉沫脆皮豆腐
虾皮萝卜粉条汤
南瓜发糕
间点
芝麻饼干
水果拼盘
星期三食谱
早餐
珍珠疙瘩汤
有机卤香鸡蛋
午餐
鲜肉水饺
间点
提子酥
水果拼盘
星期四食谱
早餐
银耳百合粥
清蒸玉米
番茄土豆丝
午餐
排骨煲（配南瓜土豆）
香酥鱿鱼圈
双花炒木耳
金银软米饭
间点
蜂蜜核桃蛋糕
纯牛奶
星期五食谱
早餐
虾仁蒸蛋
葱香火腿饼
午餐
鹌鹑蛋红烧肉
鲜肉青椒豆皮
三丝杏鲍菇
红豆软米饭
间点
海苔芝麻饭团
水果拼盘
下周分享
如遇当日个别菜品市场货源短缺临时更换其他时令菜，敬请谅解
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瓦房店市西城幼儿园总园
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