西城幼儿园
每周营养食谱
9月23日-9月27日
幸福始于美食却不止于美食
科学的膳食营养是孩子们身体健康的保障
我们每天采用新鲜食材科学搭配
“食”刻守护孩子们的健康
美食推荐
营养卫生·丰富·均衡
一、食材准备
食材准备
栗子350g，牛奶100ml，辅食油10g，旺仔吸吸糖15g
二、操作步骤
①栗子洗净划十字，下水煮30分钟，煮熟捞出过凉水，轻松去皮得到栗子仁
②栗子仁放入破壁机，少量多次加入牛奶搅打细腻，打好的泥过筛一遍更细腻
③不粘锅中放入辅食油和栗子泥，挤入旺仔吸吸糖牛奶味，开中小火翻炒至抱团不粘锅铲的状态
④均分成25g/个的小剂子搓圆,一部分挤入旺仔吸吸糖巧克力味，收口搓圆用模具压出形状
星期一食谱
营养卫生·丰富·均衡
早
营养早餐
江米绿豆粥
葱油饼
黄瓜肉片
午
丰富午餐
樱桃肉
番茄炒蛋
圆葱炒土豆
胡萝卜软米饭
晚
美味间点
椰蓉面包
水果拼盘
星期二食谱
营养卫生·丰富·均衡
早
营养早餐
纯牛奶
油条
茶叶蛋
午
丰富午餐
孜然牛肉粒
西葫芦扒肉片
白菜虾仁豆腐汤
南瓜发糕
晚
美味间点
芝麻饼干
水果拼盘
星期三食谱
营养卫生·丰富·均衡
早
营养早餐
百合莲子粥
清蒸玉米
番茄土豆丝
午
丰富午餐
芋头排骨煲
香酥鱿鱼圈
茄汁双花
金银软米饭
晚
美味间点
蜂蜜核桃蛋糕
水果拼盘
星期四食谱
营养卫生·丰富·均衡
早
营养早餐
珍珠疙瘩汤
有机卤香鸡蛋
午
丰富午餐
白菜鲜肉水饺
晚
美味间点
提子酥
纯牛奶
星期五食谱
营养卫生·丰富·均衡
早
营养早餐
豆腐脑
筋饼
午
丰富午餐
鹌鹑蛋红烧肉
肉沫鱼香茄子
三丝杏鲍菇
奶香软米饭
晚
美味间点
糯米糍
水果拼盘
下周推荐
营养卫生·丰富·均衡
如遇当日个别菜品市场货源短缺临时更换其他时令菜，敬请谅解
【END】
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瓦房店市西城幼儿园总园
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