-西城幼儿园-
每周食谱
10月8日--10月12日
幸福始于美食却不止于美食
科学的膳食营养是孩子们身体健康的保障
我们每天采用新鲜食材科学搭配
“食”刻守护孩子们的健康
美食推荐
一、食材准备:
无糖酸奶180g
燕麦50g
蓝莓
鸡蛋
二、操作步骤:
①酸奶中打入鸡蛋倒入燕麦搅拌均匀，放上蓝莓
②烤箱提前预热，上下管模式180度烤40分钟焖5分钟上色
✨一岁以上喜甜可以加适量糖或者用含糖酸奶
✨烤箱温度时间根据自家烤箱调整
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星期一食谱
早餐
黄金格子粥
红糖小饼
青椒土豆片
午餐
山药炖排骨
京酱肉丝
香菇油菜
葡式软米饭
间点
脆底面包
水果拼盘
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星期二食谱
早餐
纯牛奶
手工油饼
午餐
番茄炖牛腩
五花肉炖白菜豆腐煲
西葫芦炒鸡蛋
肉龙卷
间点
纸杯蛋糕
水果拼盘
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03
星期三食谱
早餐
山药南瓜粥
红糖大枣馒头
香芹土豆炒肉丝
午餐
菠萝咕咾肉
木须肉
火爆孜然蘑菇
花生软米饭
间点
老婆饼
水果拼盘
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04
星期四食谱
早餐
田园蔬菜面
盐水煮蛋
午餐
糖醋里脊
什锦蔬菜肉卷
红薯粉皮炖冬瓜
奶香馒头
间点
坚果酥
纯牛奶
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星期五食谱
早餐
豆腐脑
蔬菜鸡蛋饼
午餐
黄焖肉块
香酥鳕鱼
番茄炒蛋
枣香软米饭
间点
松软饼干
水果拼盘
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下周分享
如遇当日个别菜品市场货源短缺临时更换其他时令菜，敬请谅解
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85776768
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瓦房店市西城幼儿园总园
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