西城幼儿园每周食谱
9月9日-9月14日
中
秋
节
快
乐
幸福始于美食却不止于美食
科学的膳食营养是孩子们身体健康的保障
我们每天采用新鲜食材科学搭配
“食”刻守护孩子们的健康
中秋 美食推荐
一、食材准备:
铁棍山药200g，水果适量，奶粉20g，椰蓉适量
二、操作步骤
①铁棍山药切块上锅蒸15分钟至熟透，压成细腻的泥，把水果都切成丁。
②加入奶粉揉成团，取适量的山药泥揉圆按扁放入水果丁，收紧揉圆，再滚一圈椰蓉，放入月饼模具，按压出形状即可。
✿奶粉没有的话可以不加，不影响。
✿山药一定要买铁棍山药，普通山药水分大不容易成型。
✿月饼添加了水果，建议当天吃完。
✿如果加了奶粉觉得粘手，手可以抹点油再操作
中秋快乐
HappyMid-Autumn Festival
本周食谱
星期一食谱
早餐
枸杞大枣粥
火勺
青椒土豆片
午餐
溜猪肝
肉沫豆腐
手撕卷心菜
软香黑米饭
间点
美味汉堡
水果拼盘
星期二食谱
早餐
纯牛奶
法式热狗
盐水煮蛋
午餐
鱼香肉丝
西芹腰果虾仁
香酥脆菇
红豆软米饭
间点
糯米芝麻球
水果拼盘
星期三食谱
早餐
山药南瓜粥
五香芝麻饼
蛋酥娃娃菜
午餐
牛肉炖土豆煲
金玉满堂
滑子菇小白菜汤
肉龙卷
间点
海绵蛋糕
水果拼盘
星期四食谱
早餐
珍珠疙瘩汤
茶叶蛋
午餐
鲜肉包子
杂粮粥
间点
花生酥
纯牛奶
星期五食谱
早餐
鸡蛋糕
蔬菜饼
午餐
山药炖排骨
番茄滑肉片
双花炒木耳
奶香软米饭
间点
海苔芝麻饭团
水果拼盘
星期六食谱
早餐
黄金米粥
奶香包
虾皮鸡蛋炒甘蓝
午餐
红烧肉海带煲
清蒸鲅鱼
青椒豆皮炒肉片
芝麻米饭
间点
月饼
水果拼盘
Happy
Mid-Autumn
Festival
下周分享
如遇当日个别菜品市场货源短缺临时更换其他时令菜，敬请谅解
END
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瓦房店市西城幼儿园总园
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