-西城幼儿园-
每周食谱
12月2日--12月6日
幸福始于美食却不止于美食
科学的膳食营养是孩子们身体健康的保障
我们每天采用新鲜食材科学搭配
“食”刻守护孩子们的健康
美食推荐
🛒食材准备
- 香蕉泥40g
- 低筋面粉30g
- 配方奶10ml
- 辅食油10g
- 鸡蛋两个
- 柠檬汁适量
👩🍳操作步骤：
❶蛋清和蛋黄分离（蛋清可以放冰箱冷冻），香蕉打成泥过筛出黑丝
❷香蕉泥、蛋黄、配方奶、辅食油放入碗中搅拌均匀，筛入低筋面粉，混合搅拌至无颗粒顺滑状态
❸蛋清中加入适量柠檬汁打发至提起有小弯钩，取1/3蛋白霜倒入米糊中，翻拌均匀，再倒回蛋白霜中，翻拌均匀
❹模具提前刷油，面糊倒入模具中震平，上锅蒸20分钟焖5分钟
01
02
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星期一食谱
早餐
黄金格子粥
红糖小饼
青椒土豆片
午餐
山药炖排骨
木须肉
红烧茄子
花生软米饭
间点
脆底面包
水果拼盘
01
02
星期二食谱
早餐
纯牛奶
手工油饼
卤香有机鸡蛋
午餐
番茄炖牛腩
香酥肉丸
娃娃菜海米豆腐汤
蜜豆卷
间点
什锦披萨
水果拼盘
02
03
星期三食谱
早餐
莲子百合粥
红糖大枣馒头
香芹土豆炒肉丝
午餐
菠萝咕咾肉
西葫芦炒鸡蛋
火爆孜然蘑菇
葡式软米饭
间点
老婆饼
水果拼盘
03
04
星期四食谱
早餐
田园蔬菜面
盐水煮蛋
午餐
鲜肉包子
杂粮粥
间点
坚果酥
纯牛奶
04
05
星期五食谱
早餐
豆腐脑
蔬菜鸡蛋饼
午餐
黄焖肉块
清蒸鲅鱼
鲜肉青椒豆皮
软香黑米饭
间点
纸杯蛋糕
水果拼盘
05
下周分享
如遇当日个别菜品市场货源短缺临时更换其他时令菜，敬请谅解
报名咨询热线：
85776768
通讯地址：
瓦房店市西城幼儿园总园
瓦房店市西城幼儿园（分园）
