妙育妙知
第一百四十五期
食物，是爱的使者。
它满载着温暖与关怀
悄悄抵达每一个妙娃的舌尖。
在奇妙园里，用心挑选食材，
以爱为佐料，烹饪出一道道美味佳肴。
本周推荐
妙园美味午餐
意式肉酱面 爆香西蓝花 红枣牛奶银耳汤
意大利面：
促进肠道蠕动，维持健康。
牛肉：
强筋壮骨，提高免疫力。
西蓝花：
富含维生素C、维生素K及多种抗氧化物质。增强免疫力，促进骨骼健康。
红枣：
对抗过敏，保护肝脏。
银耳：
滋阴润肺，适合秋燥时节。
舌尖连通着心间
孩子眼中的幸福很简单
一粥一饭
便足以概括美好和幸福的味道
本周食谱
美食与爱 成长与快乐缺一不可
喜悦与美食皆不可辜负
妙园用心❤️做好每一餐
让味蕾与季节相约
共舞在这个美味的秋日
编辑：灵妙二班
审核：孟苏莉
