妙育妙知|“食”刻相伴

文摘   2024-10-27 08:45   河南  

妙育妙知

第一百四十九期

                   生活是一种教育

                   食物是一种生活

                     “食”刻相伴

                     “味”爱成长

                 一餐一饭,一朝一夕

              美味餐食让生活充满温暖

                 用爱哺育每一分童真

                 用心烹饪每一种味道

              生活、远方加上爱的调料

              这就是奇妙园独特的味道



本期推荐

奇妙晚餐:

蜜薯大米粥 台式三杯鸡 淮山炒木耳 巧克力卷



蜜薯大米粥


     “五谷之首”的大米,含有蛋白质、脂肪、维生素及11种矿物质,能为人体提供全面的营养。蜜薯中含有膳食纤维,具有润肠通便、益气补血、增强免疫力的作用。

台式三杯鸡


三杯鸡中的蛋白质含量较高,有助于增强体质、健脾胃、活血脉、强筋健骨的作用,适合多种人群食用。三杯鸡不仅美味可口,还具有丰富的营养价值,是一道值得推荐的佳肴。

淮山炒木耳



      淮山药富含淀粉、粘液蛋白质、维生素C、维生素E等,而黑木耳则含有丰富的维生素、矿物质元素以及植物胶原成分。两者搭配食用,能够补充机体所需的多种营养元素。

巧克力卷


     面粉易被消化吸收,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素(如维生素B、维生素E)及多种矿物质。巧克力卷是碳水化合物的重要来源,两者结合,色相俱全,更有食欲。


奇妙美味

四方食事

不过一碗人间的烟火

捧起一碗,执起一筷

每一口都是对味觉的细腻诠释

每一道都是对健康的温暖呵护

一粥一饭皆因爱

一勺一蔬皆责任

爱的故事从妙园开始。



编辑:奇妙三班

审核:孟苏莉



郑州市中原区第二实验幼儿园
玩转奇妙“魔盒”,开启妙趣童年。
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