一年好景娃须记，最是橙黄橘绿时。
在这秋染大地的季节里。
捧起一碗，执起一筷，
于色香味俱全的食物之中。
爱的故事从一份食物开始，所有美好的呈现，
都从用心的准备开始。
水果是舌尖的甜蜜，
奇妙味道缠绕着我们，
为全身心注入满足的信号。
红心火龙果富含特殊的成分---花青素，它具有抗氧化，美白皮肤降低血糖和促进肠道消化的作用。鲜甜爽口，深受幼儿喜爱。
文旦柚果肉富含维生素C、维生素A膳食纤维、矿物质以及多种抗氧化物质，具有抗炎、止咳、降血糖等作用，是秋季的水果首选，柚嫩柚甜。
金果源龙眼富含丰富的葡萄糖、蔗糖、蛋白质和多种维生素和矿物质，含铁量较高，并富含维生素C，适量摄取龙眼可以增强身体对外界病原体的抵抗能力，被誉为“果中珍品”。
立冬饮食小贴士：
1、孩子脾胃稚嫩，冬季在保证一日三餐正常进食的情况下，少吃油腻、不好消化的油煎食品。
2、孩子饮食以蔬菜为主，适量添加肉食。避免孩子肺热不能排出，出现发热咳嗽等症状。
3、冬季应多吃富含维生素的食物，且以时令蔬菜为主，有效增强身体免疫力。
4、及时补水。冬季气候干燥，加上室内暖气，孩子容易发生口干、鼻干和咽干等缺水症状。
在奇妙园里
我们用心挑选食材
以爱为辅料
舌尖连涌着心间
孩子眼中的幸福很简单
一餐一点便足以概括
奇妙与幸福的味道
编 辑：奇妙二班
食 谱：李 航
审 核：孟 苏 莉
