【中秋特刊】预备促排的我们,月饼和螃蟹可以大快朵颐吗

健康   健康医疗   2024-09-17 10:45   江苏  

中秋团聚难免不了开吃,不过有些敏感食物,我们的试管妈妈能不能吃呢?


海上生明月,天涯共此时。

今天是一年一度的中秋佳节

想必此时的姐妹们

已经一家老小团聚

共度这美好今宵



中秋团聚难免不了开吃

不过有些敏感食物

我们的试管妈妈能不能吃呢?



螃蟹

秋风起,蟹脚痒

菊花开,闻蟹来


秋天这个季节

正是螃蟹最鲜嫩的时候



不过江湖上也有传闻

吃螃蟹容易流产

你怎么还敢吃?


那么孕妈妈可以吃螃蟹吗?


我们可能最常听到的

孕期吃大闸蟹会容易流产

也有人说孕期吃大闸蟹生出来的孩子

会喜欢横着走???

实际上没有根据



螃蟹能吃的部分主要有两个,蟹肉以及蟹黄(蟹膏),其中的主要营养成分就是蛋白质、脂肪、矿物质等。这些都是人体必需的营养物质,适当食用对人体没有害处,更不可能有流产的效果。

不管是热性还是凉性的食物,偶尔少量食用,并不会对孕妇和胎儿有什么影响。除非,你一次性吃太多....

可是这样正常人都会有问题的好吧!🤦‍♀️


柿子

柿子也是秋天上市的常见食品之一

很多姐妹也非常喜欢吃


同样,有人说柿子性寒

孕妇也是不能吃的

其实

孕妇适量吃些柿子是可以的

但要注意一次不宜吃太多

1个柿子所含维生素和糖分

基本上就能满足一天需要量的一半



尤其是妊娠高血压综合征的孕妇可以“一吃两得”。

因此,孕妇可以吃柿子滴。

月饼

中秋赏月怎能不吃月饼?

那么孕妇可以吃吗?

首先孕妈妈当然可以吃的


然而

月饼属于高热量食品


尤其是体重增速过快或超标的孕妈

患有妊娠糖尿病的孕妈

都不应该吃太多月饼



多囊患者姐妹

吃月饼时一定要注意

月饼吃得太多

会使血糖升高

对于多囊的治疗不利

黑木耳

木耳中含有丰富的铁元素

也被称为“素中之王”



然而

荷小妹却听闻

黑木耳吃了会流产!



这是真的吗?

黑木耳可以活血化瘀

则不利于胚胎稳固和生长

一般不建议孕早期的孕妇食用黑木耳

但这也并非绝对

需要根据个人的身体体质来判断

海鲜

作为孕妇增加各种营养

是可以吃海鲜的

只要不过敏

都可以吃的

但是一定要熟的

生海鲜还是不要了



此外最好不要吃金枪鱼

剑鱼等含汞量高的海鱼哦

说完了,这些常见的食物,有两类食物孕妈妈是一定不能吃的!


首先,酒。


酒精是明确的胎儿致畸物质之一,孕期最好一滴酒也别碰。虽然目前并没有酒精的具体致畸剂量,但是对孕妈妈来说,在这里我们认为酒精没有安全剂量。


其次,不卫生的食物。


医学术语称,携带“李斯特菌”的食物。


李斯特菌是最致命的食源性病原体之一。孕妇一旦感染了李斯特菌,可能会通过胎盘传染给胎儿,导致早产、死产或者新生儿脑膜炎等严重的后果。


它一般容易在生肉、生海鲜、半生的牛肉、生鸡蛋、贝类、没有经过消毒的牛奶、冰箱里放过又未经充分加热的剩菜剩饭中存在,生的或者不熟的食物很容易携带。


除了以上不能吃的

其他都可以适量吃

不过还是那句话

无论什么都不能贪多啊


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