— 中瀛御景幼儿园 —
国庆节返园温馨提示
喜迎国庆 共享繁荣
用仪式结束假期
用一个仪式结束假期能让孩子迅速回归。假期结束之前，跟孩子一起回忆一下，假期里发生的事情，进行一个总结，让孩子用自己的方式记录，并准备好带回园与老师、伙伴们一起分享。让孩子清楚认识到，假期即将结束，该上幼儿园了。
帮助孩子恢复作息时间
国庆假期，孩子的作息是不是些许打破了？午睡睡了吗？赶紧恢复早睡早起、按时午睡的习惯吧，睡前也不要给孩子看过多的电视节目，要不节后上幼儿园真会起不来哦。节后怎样调节孩子的睡眠规律？这里有小技巧：
一、创造睡眠环境
在孩子准备睡觉的时候，家长应尽量让家里环境不要太吵，一个安静的环境比较容易让孩子有安全感，这需要家里所有人的配合。
二、睡前准备
在睡前至少一小时内，不要让孩子玩容易导致孩子兴奋的游戏，建议给孩子看一些绘本故事，在这个过程中尽量让孩子信任的人陪伴，让他感受充分的安全感，这样孩子就比较容易放松，容易进入睡眠状态。
三、睡前安抚
睡前播放舒缓的音乐，给孩子做按摩，或者轻拍准备睡觉的孩子，哼一些孩子熟悉的歌谣，这些都能帮助孩子比较自然地进入睡眠。家长要积极帮孩子调整最佳状态来迎接国庆节后的幼儿园生活。
帮助孩子恢复饮食
国庆这一周，宝贝们容易出现饮食不规律、暴饮暴食等情况，这样的话，假期过后，部分孩子回幼儿园就会出现不会自己吃饭、挑食或者正餐时间不愿意吃、甚至身体不适的现象，还请家长尽快帮孩子恢复饮食习惯。一日三餐按时吃，少吃油腻食物和零食，多吃水果蔬菜，多喝温开水，增强孩子的抵抗力。
给孩子一个心里暗示
假期快结束时，告诉孩子：“假期结束了哦。爸爸妈妈也要上班啦，你也有任务，要回幼儿园了，真是太期待了”。“宝贝放假这几天表现真好，妈妈一定会跟老师说的”。要给孩子正面动力而不是负面压力。
如果孩子返园的情绪比较严重，爸爸妈妈千万不能对孩子失去耐心，可以转移他们的注意力，也可以让孩子和自己的好朋友约定一起回幼儿园，让孩子更有返园的兴致。
长假结束后返回幼儿园的第一天，当把小朋友送到门口时，家长也要调整心态，不要把小朋友的哭闹看得太严重。您一定要明确告诉小朋友今天一定要回园上学。把小朋友送到幼儿园以后，愉快地和小朋友说再见，然后一定要马上离开，当您离开之后，老师会用各种方法转移小朋友的注意力，稳定小朋友的情绪，小朋友不一会就会很开心地玩起来。
返园前注意事项
一摸，二看、三问、四查
亲爱的家长朋友们，
假期的快乐时光回忆满满，
假期后帮助孩子收心责任重大。
让我们携手家园互助、循序渐进、
科学有效地帮助孩子，
顺利收心、减少哭闹、开心返园！
END
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人生百年，立于幼学
撰 稿：张语慧
编 辑：张语慧
审 核：陈丽芳
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