幼儿食谱第十七周
2024年6月11-6月14日
合理的营养是幼儿发展的基础，而均衡的膳食是摄取营养的唯一途径。幼儿生长发育阶段，需要足量营养的摄入，我们根据3-6岁幼儿每日各种营养素的需要量，再结合季节特点，选择八大类食物，安排好幼儿容易缺乏的营养素：维生素A、胡萝卜素、钙等的供应；干湿、荤素、粗细、甜咸合理搭配，让孩子们在黄金时期健康成长！
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美食预告
星期二
早 餐:牛奶、肠仔包、水煮蛋
早 点:巨峰葡萄、无籽西瓜
中 餐:小米饭、白萝卜焖牛腩
彩椒口蘑鸡胸肉、红烧冬瓜
淮山玉米大骨汤
午 点:蜜枣雪梨糖水、焗红薯
过敏体质儿童食谱：
牛奶—豆奶
肠子包—枸杞叶瘦肉汤米粉
白萝卜焖牛腩—香煎肉片
星期三
早 餐:时蔬粥、奶香玉米棒、水煮蛋
早 点:香梨、玲珑小番茄
中 餐:白米饭、蒜蓉粉丝虾
小南瓜炒肉片、清炒菜心
红枣桂圆鸽子汤
午 点:牛奶、虎皮蛋糕
过敏体质儿童食谱：
牛奶—豆奶
蒜蓉粉丝虾—红烧排骨
虎皮蛋糕—香梨
星期四
早 餐:牛奶、韭菜鸡蛋盒子、盐水毛豆
早 点:夏橙、西洲蜜瓜
中 餐:白米饭、豉汁蒸排骨
牛肉粒胡萝卜土豆丁
蒜香油麦菜、芸豆平菇龙骨汤
午 点:八宝粥、坚果
过敏体质儿童食谱：
牛奶—豆奶
韭菜鸡蛋包—蒸红薯
星期五
早 餐:杂酱面、瘦肉枸杞叶汤
蒸贝贝南瓜
早 点:冰糖心苹果、蓝莓
中 餐:黑米饭、三杯鸭
鱼香肉丝、白灼西兰花
海带豆腐鸡蛋汤
午 点:牛奶、煎胡萝卜玉米猪肉饺
过敏体质儿童食谱：
牛奶—豆奶
煎胡萝卜玉米猪肉饺—苹果
温馨提示
我园幼儿伙食根据学龄前儿童膳食，食物的季节及幼儿喜好，干湿搭配，保证幼儿的伙食营养充足和均衡。
1.建议家长参考幼儿园食谱后选择合适的晚餐实参，及时补充幼儿所需的均衡营养。
2.建议在家每周给孩子一到两次深海鱼及每天在家饮牛奶250ml，以保证钙的摄入量。
3.如当天的食谱有孩子不能吃的食物，请及时告知班级老师，为满足特殊体质幼儿需求，幼儿园也准备了适宜的替换食物。
编辑：保健室
审稿：卢杜娟
初审：邓海霞
终审：塔 拉
