幼儿食谱第十一周
2024年4月28-4月30日
合理的营养是幼儿发展的基础，而均衡的膳食是摄取营养的唯一途径。幼儿生长发育阶段，需要足量营养的摄入，我们根据3-6岁幼儿每日各种营养素的需要量，再结合季节特点，选择八大类食物，安排好幼儿容易缺乏的营养素：维生素A、胡萝卜素、钙等的供应；干湿、荤素、粗细、甜咸合理搭配，让孩子们在黄金时期健康成长！
星期日
早 餐:牛奶、鹌鹑蛋、小笼包
早 点:哈密瓜、沃柑
中 餐:白米饭、红烧里脊肉
肉沫南瓜、蒜香大白菜
冬瓜薏米老鸭汤
午 点:八宝粥、每日坚果
过敏体质儿童食谱：
牛奶—豆奶
小笼包-榨菜肉丝汤米粉
星期一
早 餐:胡萝卜瘦肉螺纹粉
蒸红薯、盐水毛豆
早 点:香蕉、葡萄
中 餐:小米饭、鲜菇滑牛肉
彩蔬烩肉丝、蚝油生菜
鲫鱼芥菜汤
午 点:牛奶、豆沙排包
过敏体质儿童食谱：
牛奶—豆奶
鲜菇滑牛肉-蒜蓉排骨
豆沙排包-青菜瘦肉汤面
星期二
早 餐:牛奶、水煮蛋、肠仔包
早 点:香梨、圣女果
中 餐:白米饭、蒜蓉粉丝虾
红烧肉沫豆腐、上汤娃娃菜
莲藕花生筒骨汤
午 点:莲子红豆糖水、原味蛋糕
过敏体质儿童食谱：
牛奶—豆奶
水煮蛋-菜干瘦肉粥
蒜蓉粉丝虾-土豆焖鸡翅
原味蛋糕-桂林米粉
温馨提示
我园幼儿伙食根据学龄前儿童膳食，食物的季节及幼儿喜好，干湿搭配，保证幼儿的伙食营养充足和均衡。
1.建议家长参考幼儿园食谱后选择合适的晚餐实参，及时补充幼儿所需的均衡营养。
2.建议在家每周给孩子一到两次深海鱼及每天在家饮牛奶250ml，以保证钙的摄入量。
3.如当天的食谱有孩子不能吃的食物，请及时告知班级老师，为满足特殊体质幼儿需求，幼儿园也准备了适宜的替换食物。
