幼儿食谱第七周
2024年10月14-10月18日
合理的营养是幼儿发展的基础，而均衡的膳食是摄取营养的唯一途径。幼儿生长发育阶段，需要足量营养的摄入，我们根据3-6岁幼儿每日各种营养素的需要量，再结合季节特点，选择八大类食物，安排好幼儿容易缺乏的营养素：维生素A、胡萝卜素、钙等的供应；干湿、荤素、粗细、甜咸合理搭配，让孩子们在黄金时期健康成长！
美食回顾
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美食预告
星期一
早 餐:胡萝卜牛肉汤面、盐水毛豆、水煮蛋
早 点:冬枣、红心火龙果
中 餐:白米饭、蜜汁红烧肉
肉沫冬瓜、蒜蓉娃娃菜
粉葛淮山骨头汤
午 点:供港壹号鲜牛奶、核桃包
过敏体质儿童食谱：
牛奶—豆奶
核桃包—每日坚果
星期二
早 餐:菜心排骨粥、蒸红薯、水煮蛋
早 点:文旦柚、红富士水果
中 餐:燕麦饭、蒜香鸡翅根
青瓜玉米炒肉、手撕包菜
胡萝卜玉米龙骨汤
午 点:供港壹号鲜牛奶、蛋糕卷
过敏体质儿童食谱：
牛奶—豆奶
蛋糕卷—蒸红薯
星期三
早 餐:三鲜伊面、蜜汁莲藕、鹌鹑蛋
早 点:百合茄、雪梨
中 餐:白米饭、香芋排骨
番茄炒鸡蛋、清炒油麦菜
菜干猪骨汤
午 点:供港壹号鲜牛奶、糯米烧卖
过敏体质儿童食谱：
牛奶—豆奶
糯米烧卖—蒸芋头仔
星期四
早 餐:青菜肉丝汤米粉、盐水花生、水煮海带
早 点:哈密瓜、巨峰葡萄
中 餐:玉米饭、甜椒牛柳丝
杏鲍菇炒肉、蚝油生菜
桂圆红枣乌鸡汤
午 点:供港壹号鲜牛奶、葡式蛋挞
过敏体质儿童食谱：
牛奶—豆奶
葡式蛋挞—桂林米粉
甜椒牛柳丝—椒盐排骨
星期五
早 餐:田园时蔬粥、蒸玉米、水煮蛋
早 点:粉蕉、软籽石榴
中 餐:白米饭、三杯鸭
土豆炒肉片、清炒西兰花
茶树菇龙骨汤
午 点:供港壹号鲜牛奶、红糖开花馒头
过敏体质儿童食谱：
牛奶—豆奶
红糖开花馒头—蒸玉米
温馨提示
我园幼儿伙食根据学龄前儿童膳食，食物的季节及幼儿喜好，干湿搭配，保证幼儿的伙食营养充足和均衡。
1.建议家长参考幼儿园食谱后选择合适的晚餐食材，及时补充幼儿所需的均衡营养。
2.建议在家每周给孩子一到两次深海鱼及每天在家饮牛奶250ml，以保证钙的摄入量。
3.如当天的食谱有孩子不能吃的食物，请及时告知班级老师，为满足特殊体质幼儿需求，幼儿园也准备了适宜的替换食物。
编辑：保健室
审稿：卢杜娟
初审：邓海霞
终审：塔 拉
