12月23日—12月27日
午餐食谱
日期 | 星期 | 主食 | 主荤菜 | 菜品 | 配料 | 餐后水果或酸奶 |
12月 23日 | 周一 | 紫米 杂粮 、 双色 馒头 | 主荤 副荤 素菜 | 咖喱牛肉 杏鲍菇猪肉片 / 杏鲍菇鸡肉片 （汉/回） 葱油快菜 | 【牛肉100克、土豆60克】 【猪肉30克/鸡肉30克、杏鲍菇100克、青椒10克】 【快菜110克】 | 酸奶 |
12月 24日 | 周二 | 火腿 花卷 、 米饭 | 主荤 副荤 素菜 | 锅包肉 芹菜腐竹炒猪肉片 / 芹菜腐竹炒牛肉片 （汉/回） 醋溜大白菜 | 【鸡肉100克、胡萝卜30克】 【猪肉30克/牛肉30克、芹菜80克、腐竹50克】 【大白菜110克】 | 沃柑 |
12月 25日 | 周三 | 红糖 发糕 、 米饭 | 主荤 副荤 素菜 | 台湾小卤肉 （汉/回） 过油牛肉 枸杞冬瓜 | 【猪肉100克/牛肉100克、鹌鹑蛋45克、土豆30克】 【牛肉30克、蒜苔40克、木耳30克、洋葱50克、胡萝卜5克】 【冬瓜110克、枸杞2克】 | 奶酪棒 |
12月 26日 | 周四 | 火腿 玉米粒 炒饭 | 主荤 风味 小吃 素菜 | 卤香鸡腿 火腿玉米粒 炒饭 （汉/回） 银芽海带丝 | 【鸡腿100克】 【火腿40克/鸡肉火腿40克、鸡蛋30克、大米120克、玉米粒10克、胡萝卜20克】 【海带丝70克、绿豆芽40克】 | 坚果 |
12月 27日 | 周五 | 南瓜 馒头 、 米饭 | 主荤 副荤 素菜 | 红烧丸子 / 红烧牛肉丸子 （汉/回） 西红柿鸡蛋 蒜蓉黄心菜 | 【猪肉100克/牛肉100克、黄瓜20克、木耳2克、胡萝卜10克】 【鸡蛋65克、西红柿70克】 【黄心菜110克】 | 酸奶 |
食堂负责人：谭恒
联系方式：13436366006
撰稿：运营与服务中心
责编：刘千惠
