11月25日—11月29日
午餐食谱
日期 | 星期 | 主食 | 菜品 | 配料 | 餐后水果或酸奶 |
11月 25日 | 周一 | 蔬菜馒头、 米饭 | 牛肉炖土豆 西红柿鸡蛋 蒜蓉油菜 | 【牛肉100克、土豆60克】 【鸡蛋65克、西红柿70克】 【油菜110克】 | 酸奶 |
11月 26日 | 周二 | 红豆米饭、 豆沙卷 | 四喜丸子/ 红烧牛肉丸 （汉/回） 滑溜牛肉片 醋溜白菜 | 【猪肉馅100克/牛肉馅100克、去皮马蹄30克】 【牛肉30克、黄瓜25克、胡萝卜20克、木耳25克、冬笋30克】 【大白菜110克】 | 奶酪棒 |
11月 27日 | 周三 | 南瓜馒头、 米饭 | 排骨烧冬瓜/ 羊排烧冬瓜 （汉/回） 香芹肉丝粉条 （汉/回） 木耳包菜 | 【猪排骨100克/羊排100克、冬瓜60克】 【猪肉30克/鸡肉30克、香芹100克、粉条20克】 【圆白菜110克】 | 坚果包 |
11月 28日 | 周四 | 什锦炒饭 | 红烧鸡块 咖喱土豆丁 | 【鸡块100克、杏鲍菇40克、香菇10克、青椒5克、红彩椒5克】 【土豆110克、胡萝卜10克】 【大米110克、火腿20克、鸡蛋50克、青豆10克、玉米粒10克】 | 香蕉 |
11月 29日 | 周五 | 玉米面 发糕、 米饭 | 猪肉炖粉条/ 羊肉炖粉条 （汉/回） 鱼香猪肉丝/ 鱼香鸡肉丝 （汉/回） 清炒快菜 | 【猪肉100克/羊肉100克、大白菜30克、粉条45克】 【猪肉30克/鸡肉30克、胡萝卜45克、青椒15克、木耳3克、冬笋30克】 【快菜110克】 | 酸奶 |
食堂负责人：谭恒
联系方式：13436366006
撰稿：运营与服务中心
责编：刘千惠
