【志成∙营养配餐】

文摘   2024-12-13 15:30   北京  


12月16日—12月20日

午餐食谱

日期

星期

主食

主荤菜

菜品

配料

餐后水果或酸奶

12月

16日

周一

葱油

花卷、

米饭    


主荤



副荤

素菜

菠萝咕咾肉/菠萝鱼球

(汉/回)

牛肉末豆腐

清炒小白菜

【猪肉100克/龙利鱼100克、菠萝30克、胡萝卜30克】

【牛肉30克、豆腐100克、青蒜10克】

【小白菜110克】

酸奶

12月

17日

周二

玉米面

发糕

米饭

主荤


副荤



素菜

土豆炖鸡块

西葫芦炒猪肉片/西葫芦炒牛肉片

(汉/回)

豉油包菜

【鸡块100克、土豆60克】

【猪肉30克/牛肉30克、西葫芦100克、红椒5克】

【圆白菜110克】

坚果

12月

18日

周三

红豆

杂粮

双色

馒头


主荤



副荤


素菜

猪肉炖粉条/
牛肉炖粉条

(汉/回)

木须肉片/

木须鸡肉片

(汉/回)

醋溜豆芽

【猪肉100克/牛肉100克、大白菜30克、粉条45克】

【猪肉30克/鸡肉30克、黄瓜60克、木耳2克、鸡蛋20克、胡萝卜5克】

【绿豆芽110克】

奶酪棒

12月

19日

周四

包子

主荤


风味

小吃


素菜

火山石烤肠/烤肠

(汉/回)

包子

(汉/回)

蚝油冬瓜


【烤肠58克/清真烤肠58克】

【面粉120克、猪肉馅100克/牛肉馅100克、大葱60克、姜3克】

【冬瓜120克】

香蕉

12月

20日

周五

豆沙卷

米饭

主荤

副荤

素菜

焦溜牛肉丸

西红柿鸡蛋

香葱土豆丝

【牛肉馅100克、黄瓜20克、木耳2克、胡萝卜10克】

【鸡蛋65克、西红柿70克】

【土豆120克、香葱2克】

酸奶

食堂负责人:谭恒

联系方式:13436366006      

撰稿:运营与服务中心

责编:刘千惠



北京市西城区志成小学
志成小学的动态、宣传等信息的推送;
 最新文章