12月16日—12月20日
午餐食谱
日期 | 星期 | 主食 | 主荤菜 | 菜品 | 配料 | 餐后水果或酸奶 |
12月 16日 | 周一 | 葱油 花卷、 米饭 | 主荤 副荤 素菜 | 菠萝咕咾肉/菠萝鱼球 (汉/回) 牛肉末豆腐 清炒小白菜 | 【猪肉100克/龙利鱼100克、菠萝30克、胡萝卜30克】 【牛肉30克、豆腐100克、青蒜10克】 【小白菜110克】 | 酸奶 |
12月 17日 | 周二 | 玉米面 发糕 、 米饭 | 主荤 副荤 素菜 | 土豆炖鸡块 西葫芦炒猪肉片/西葫芦炒牛肉片 (汉/回) 豉油包菜 | 【鸡块100克、土豆60克】 【猪肉30克/牛肉30克、西葫芦100克、红椒5克】 【圆白菜110克】 | 坚果 |
12月 18日 | 周三 | 红豆 杂粮 、 双色 馒头 | 主荤 副荤 素菜 | 猪肉炖粉条/ (汉/回) 木须肉片/ 木须鸡肉片 (汉/回) 醋溜豆芽 | 【猪肉100克/牛肉100克、大白菜30克、粉条45克】 【猪肉30克/鸡肉30克、黄瓜60克、木耳2克、鸡蛋20克、胡萝卜5克】 【绿豆芽110克】 | 奶酪棒 |
12月 19日 | 周四 | 包子 | 主荤 风味 小吃 素菜 | 火山石烤肠/烤肠 (汉/回) 包子 (汉/回) 蚝油冬瓜 | 【烤肠58克/清真烤肠58克】 【面粉120克、猪肉馅100克/牛肉馅100克、大葱60克、姜3克】 【冬瓜120克】 | 香蕉 |
12月 20日 | 周五 | 豆沙卷 、 米饭 | 主荤 副荤 素菜 | 焦溜牛肉丸 西红柿鸡蛋 香葱土豆丝 | 【牛肉馅100克、黄瓜20克、木耳2克、胡萝卜10克】 【鸡蛋65克、西红柿70克】 【土豆120克、香葱2克】 | 酸奶 |
食堂负责人:谭恒
联系方式:13436366006
撰稿:运营与服务中心
责编:刘千惠