12月2日—12月6日
午餐食谱
日期 | 星期 | 主食 | 主荤 | 菜品 | 配料 | 餐后水果或酸奶 |
12月 2日 | 周一 | 馒头、 米饭 | 主荤 副荤 素菜 | 排骨炖土豆/ 羊排炖土豆 （汉/回） 肉片炒菜花/ 鸡肉炒菜花 （汉/回） 蒜蓉油菜 | 【猪排骨100克/羊排100克、土豆60克】 【猪肉30克/鸡肉30克、菜花110克】 【油菜110克】 | 酸奶 |
12月 3日 | 周二 | 玉米 杂粮饭 、 紫薯 双色卷 | 主荤 副荤 素菜 | 茄汁烩菜 宫保鸡丁 枸杞西葫芦 | 【肥牛60克、牛肉丸20克、鱼豆腐20克、鸡肉丸20克、大白菜30克】 【鸡肉30克、黄瓜75克、胡萝卜15克、大葱15克、花生米10克】 【西葫芦110克、枸杞2克】 | 坚果包 |
12月 4日 | 周三 | 椒盐 花卷 、 米饭 | 主荤 副荤 素菜 | 龙眼红烧肉/ （汉/回） 西红柿鸡蛋 豉油娃娃菜 | 【猪肉100克/牛肉1000克、鹌鹑蛋60克】 【鸡蛋65克、西红柿70克】 【娃娃菜110克】 | 奶酪棒 |
12月 5日 | 周四 | 猪肉丝炒意面 | 主荤 风味 小吃 素菜 | 焦溜丸子 （汉/回） 猪肉丝/牛肉丝炒意面 （汉/回） 银芽海带丝 | 【猪肉馅100克/牛肉馅100克、黄瓜26克、木耳6克】 【猪肉40克/牛肉40克、洋葱40克、西红柿30克、香芹20克、请教0克】 【海带丝70克、绿豆芽40克】 | 香蕉 |
12月 6日 | 周五 | 紫米面 发糕 、 米饭 | 主荤 副荤 素菜 | 糖醋里脊 （汉/回） 牛肉粒烧豆腐 豆皮快菜 | 【猪肉100克/鸡肉100克】 【牛肉馅30克、豆腐100克、青蒜10克】 【快菜90克、豆皮20克】 | 酸奶 |
食堂负责人：谭恒
联系方式：13436366006
撰稿：运营与服务中心
责编：刘千惠
