【乐苑•食有健康】本周食谱

楼市   2025-01-05 14:23   福建  

2025.01.06----01.10

星期一


早点

巴氏鲜奶   火腿波特   红提枣糕


午餐

牛腩土豆盖浇饭   三鲜菌菇汤


午点

迷你红豆小汤圆     苹果


星期二


早点

黄豆浆   椰丝卷    开心米奇


午餐

鲍鱼肉丝香菇面


午点

腊八粥   香蕉 



星期三


早点

巴氏鲜奶  软皮绿豆饼   金桔卷


午餐

香糯干饭       蒜香西兰花

五香卤排骨        五彩海鲜羹


午点

手工香菇贡丸汤     橙







星期四食谱


早点

黑豆浆   紫薯包  牛奶小方块


午餐

软米饭      素炒油麦菜

鲜虾仁炒蛋        彩椒炒肉片


午点

花生浆      烧麦     哈蜜瓜





星期五


早点

巴氏鲜奶   五谷杂粮包   橙小方


午餐

鱿鱼炒兴化米粉    紫菜蛋汤


午点

纯牛奶   华夫饼     苹果


营  养  快  线

彩椒的功效与作用:

     彩椒是甜椒中的一种,因其色彩鲜艳,多色多彩而得其名。原产于墨西哥到哥伦比亚,现世界各国普遍栽培。它含丰富的维生素A、维生素B、维生素 C、糖类、纤维质、钙、磷、铁等营养素,具有补充营养元素,强身健体,促进体内的新陈代谢等作用。




莆田市儿童活动中心幼儿园


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