【乐苑•食有健康】本周食谱

楼市   2024-09-28 15:55   福建  

2023.9.29---9.30



星   期   日






早点

巴氏鲜奶     牛油排包   海绵蛋糕

午餐

香糯米饭   羊肉焖萝卜 素炒莴笋心

美味马鲛鱼溜

午点

中大班:手工扁肉汤    丑苹果

小托班:酸奶     苹果


星  期  一


    自助餐

早点

黄豆浆    牛奶小馒头  核桃枣糕

午餐

自助餐

茄汁意面      五彩海鲜羹

烤鸭     香酥扇贝饼   素炒黄瓜 

虾仁炒玉米    水果拼盘

午点

中大班:酸奶

小托班:酸奶    梨


营养快线

       羊肉焖萝卜的功效与作用:

       1.羊肉中富含蛋白质、脂肪、脂肪酸、维生素A、钙、磷、钾、铁、镁等营养物质,适量食用能够提供机体所需的多种营养。羊肉中的蛋白质是人体组织形成和生长的主要营养素。维生素A有助于维持正常视力,维持免疫系统的正常生理功能。而铁是形成血红细胞的必要元素。

         2.白萝卜具有消食化痰、促进肠胃蠕动的功能。

         羊肉焖萝卜二者搭配能够起到健脾、补肾、促消化的效果。

莆田市儿童活动中心幼儿园




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