2024.10.21--10.25
星期一
早点
巴氏鲜奶 奶酥小面包 戚风蔓越莓
午餐
鲜虾香菇肉丝面
午点
八宝粥 苹果
星期二
早点:
黄豆浆 奶酥包 苹果乐园蛋糕
午餐
香糯米饭 素炒黄瓜
丁香鱼炒蛋 鹿茸菇炖鸭肉
午点
美味贡丸汤 火龙果
星期三
早点
巴氏鲜奶 牛奶小馒头 核桃枣糕
午餐
胡萝卜鲜奶馒头 上排海带炖豆腐
午点
糯米粥 肉松 柚子
星期四
早点
黑豆浆 火腿葱葱包 紫米卷
午餐
软米饭 油捞菠菜
彩椒炒肉片 香酥鳕鱼柳
午点
莲子桂圆地瓜干汤 梨
星期五
早点
巴氏鲜奶 酸奶香芋花环 香草小山卷
午餐
山药海鲜肉丝粥 五香卤蛋
午点
酸奶 华夫饼 苹果
营 养 快 线
莲子桂圆地瓜干汤功效：
1.补血养颜:桂圆的补血作用加上地瓜干中的一些营养成分，有助于改善气色，使皮肤红润，同时桂圆的抗衰老作用也有助于养颜。
2.安神助眠:莲子和桂圆都有安神的功效，对于失眠、心悸等情况有改善作用，能帮助人们更好地入睡，提高睡眠质量。
3.滋补身体:莲子、桂圆和地瓜干各自的营养成分综合起来，可以补充营养，增强身体的抵抗力。
4.健脾益胃:桂圆补养心脾，莲子能补脾止泻，地瓜干易消化且对肠道有益，共同作用有助于脾胃功能的改善，促进消化吸收。
莆田市儿童活动中心幼儿园
