2023.10.14----10.18
星期一
早点
午餐
午点
星期二
早点
午餐
午点
星期三
早点
午餐
午点
星期四食谱
早点
午餐
午点
星期五
早点
午餐
午点
营 养 快 线
玉米的功效与作用：
1.提供能量：玉米中的碳水化合物是身体的主要能量来源之一，有助于提供身体所需的能量。
2.促进肠道健康：玉米中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，增加粪便体积，有助于润肠通便，预防便秘等疾病。
3. 保护心脏：玉米中的维生素B1、B2、E等营养成分可以抗氧化、降低胆固醇水平，有助于保护心脏健康。
4. 改善贫血：玉米中富含的铁元素，可以参与血红蛋白的合成，有助于改善贫血状况。
莆田市儿童活动中心幼儿园
