郑州市郑东新区文苑学校2024秋季第六周菜谱(9月29日--9月30日)

文摘   2024-09-28 20:39   河南  

每周营养食谱

- 文苑学校 -

健康|营养|安心

   

健康的饮食是孩子们成长的基础

我们严格按照每日膳食推荐摄入量

制定营养又美味的每周食谱

快来看看本周有哪些好吃的



星期日食谱


早餐


酸辣土豆丝、蒜蓉西兰花、蒜香萝卜丝、炝汁莲菜、鸡蛋、千层饼、包子、胡辣汤、豆浆。 


午 餐

糖醋里脊、芹菜豆干炒肉丝、葱香豆腐、紫菜蛋花汤、玉米米饭、香蕉。


晚 餐

蛋炒饭、重庆小面、馍菜汤(回锅肉、干煸鸡块、蒜香凉粉、西红柿鸡蛋)、玉米糁。


吃的开心

吃的放心

- 健康︱营养︱安心 -



星期一食谱


早餐


青椒炒腐竹、干煸苦瓜、鱼香茄子、麻婆豆腐、煮鸡蛋、蒸山药、手抓饼、八宝粥、酸辣汤。 


午 餐

番茄炖牛腩、豆角炒肉丝、醋溜西葫芦、银耳百合汤、圆馒头、苹果。



吃的开心

吃的放心

- 健康︱营养︱安心 -






健康饮食是孩子成长的根基

我们继续用新鲜食材精心烹饪

让同学们的每一餐

吃的营养、吃的健康、吃的安全。

END

学校食品安全监督电话:80961789




郑州市郑东新区文苑学校
文清如水 苑中芬芳
 最新文章