一周食谱
10.14-10.18
20%的美食碎片+80%的可爱
拼凑成快乐的一日生活
新的一周也要好好吃饭哦
爱 · 食
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爱 · 育
本周将又迎来一波降温降雨，昼夜温差较大，给孩子正确穿衣尤为重要。
今日为各位爸爸妈妈分享一份小朋友秋季穿衣法则，以供参考。
01
26°C穿衣法则
上幼儿园不知道怎么给孩子选择衣服，专家推荐“26℃穿衣法则 ”。研究表明，秋冬26℃是最舒适的穿衣温度。
26℃-气温±3℃＝穿衣温度
气温：看天气预报，如果温差大于10℃,选最高温，平常就选最低温。＋3℃: 室外活动多＋3℃，室内呆得久－3℃。
02
穿衣指南
每个孩子体质不同，对环境的适应能力也有差异，家长要从孩子的实际需求出发，灵活应用穿衣准则。除了正确的穿衣外，健康的饮食和作息习惯，适当的体育锻炼，都会让孩子身体更强健。
让我们一起用心对待，帮助孩子预防季节变化带来的不适，健康度过每一天。
完
重庆幼儿师范高等专科学校附属幼儿园
图文|李婷
食谱|王娟 谭玉梅
审核|园长室
统筹管理|重庆三峡学前教育职业教育集团
