一周食谱
11.11-11.15
20%的美食碎片+80%的可爱
拼凑成快乐的一日生活
新的一周也要好好吃饭哦
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推荐养生汤
白萝卜梨汤
立冬之后，气候已经很干燥了，在这样的季节里，不管是老人或者孩子都很容易嗓子痒痒，还老是干咳，来一碗这个汤就有很好的作用，今天就详细和大家分享这款汤的做法，特别简单而且好喝。
材料：白萝卜，梨，蜂蜜，枸杞
做法：
1.白萝卜、梨分别洗净，切成2CM 大小的小块。
2.把锅里放入清水，把切好的梨和白萝卜放入，大火烧开，小火慢慢的熬10分钟，这时汤羹的颜色就会变得有些颜色了，就可以关火了。
3.加入一大勺蜂蜜，充分地搅拌均匀，蜂蜜一定要在温热的时候再放入，太热了放入会破坏蜂蜜中的活性物质。
4.最后再加入几粒枸杞，这道汤羹就做好了。清甜好喝，对嗓子特别好，尤其适合干燥的天气，早晚喝一杯生津止渴。
爸爸妈妈们学会了吗？快快行动起来！
完
重庆幼儿师范高等专科学校附属幼儿园
编辑|李婷
食谱|王娟 谭玉梅
审核|园长室
统筹管理|重庆三峡学前教育职业教育集团
