第一，阅读长文，看长视频的能力
我在之前的文章《人与人之间差距逐渐拉大的根本原因》中提到随着短视频的兴起，阅读的人越来越少，文字产业出版业没落，已是必然的趋势。
公众号包括许多知识平台的打开率都在逐渐下降，连马化腾都说最近两年要大力扶持视频号。
没办法，视频给人的刺激远比文字强烈，更能抓住人们的注意力。
短视频成瘾已经不单单是成年人，连五岁的小孩刷起来也是乐此不疲。
父母辈更甚，孩子放假让他们帮忙照顾，可千万别指望能有点正面的教育活动，比如，跟孩子做做游戏，教点知识或生活经验，穿针引线什么的。
他们一刻不停都是拿着手机在刷短视频。
一方面孩子越来越觉得跟老一辈没啥玩的，从而不愿意跟他们在一起，另一方面觉得大人都那么喜欢刷手机，也会逐渐沉迷。
父辈们的精神世界太空虚，刷视频看直播打发无聊，无可厚非。
小孩还是需要控制一下，我一般都会限定时间，或者让他把看过的视频转述一遍。
除了短视频，我最近也在反思自己，有时候喜欢看一些特别简短的文字，比方说微博，或者看一些名言警句。
因为短，给我的感觉就是能够快速看完，快速地知道结果，快速地收获知识，让认知闭合。
而超过3000字的文章，阅读起来内心就会很有压力，同样，超过20分钟的视频，就会非常抵触。
这是个信息泛滥的时代，尤其是碎片化信息，很容易遮蔽人们的思考能力。
阅读长文的能力，尤其是一字不差地阅读，进一步达到，写长文的能力，写长篇巨著的能力，都是超越普通人的关键。
第二，做记录，每日反思的能力
今天要说的每日反思，并不是指专门固定个时间写反思日记，虽然这个也很必要，但更重要的是随时随地做记录的意识和习惯。
我回顾了一下自己的flomo笔记，从10月份开始，没有一天是空白的，最多的时候记录了20多条想法，我所有的文章，都来自大脑的想法闪现。
人的大脑每天会闪现几十万个念头，但凡你能捕捉到几个，就会有极大的收益。
闪念是灵感的源泉，无论是生活、职场、写作还是为人处世。
如何捕捉？
首先你要有觉知力，监控大脑的想法，其次就是要有随时随地记录的习惯。
无论何时何地，有想法立刻记录下来。
比如你正在开车，突然脑子闪出一个想法，就立马停到路边，用手机语音记录下来。
关于如何修炼觉知力、元认知，很多人都听说过冥想或正念，就是把注意力放在呼吸上，排除大脑的一切想法和杂念。
有人能轻松冥想半个多小时，但我觉得十分困难。
于是独创了一种“反冥想”思维游戏：
冥想的时候，不以最终能够全身心专注呼吸为目的，而是以此为诱饵，捕捉大脑蹦出的想法和念头。
比如你专注呼吸十秒不到，大脑开始跑火车，一会想到下午要见谁谁谁，一会想到前天看的专栏有个有趣的细节，又想到如何帮孩子在暑假提升数学的办法……
这些杂念其实都是很好的素材，觉知到之后，立马用语音转文字的方式记录下来。
进一步思考，为什么会想起这件事，自己在担忧什么？顾虑什么？
记录下来，一方面可以帮你清空大脑尽快进入正念状态；另一方面也确实能在这些闪念中发现很多启发和智慧。
第三，模仿、迁移、转述、融合的能力
世界上99.99%的知识都是在原有知识的基础上，再次进行排列组合。
同样99.99%的创新都不是无中生有闭门造车。
关键是你会不会模仿？无论是写作，还是拍视频，还是在公司做汇报，做演讲？
能把别人的东西变成自己的，用自己的话讲述出来，这就超越了大部分人。
很多人觉得模仿就是抄袭、就是洗稿，这是非常可耻！那是你道德感太强了，建议昨天的文章复习下。
如果你只能100%的照抄，那最好留在笔记里，不要拿出来。
董宇辉也说过：其实我没有那么大的能力，但我就是会转述。
郭德纲说，相声其实就是一门手艺，跟炸油条的一样。
很多作家大佬前期都是这么起来的，都经历过这个阶段，你转述得多了，就会演化出自己的原创。
我最早读过一本毛泽东诗词集：其中有几首他年少时写的诗，也是模仿的，比如这一首：
孩儿立志出乡关，
学不成名誓不还，
埋骨何须桑梓地，
人生无处不青山。
原作是日本和尚月性的：
男儿立志出乡关，
学若无成不复还，
埋骨何期坟墓地，
人间到处有青山。
虽然只改了原创的两个字，但这成了他后来创作出更高水平诗词的基石。
用自己的语言转述，看似简单，但恰恰是非常关键，也是非常难的。
很多人都是先从改写一两个字，后来能改一句话，再后来一大段，后来整篇文章。
你能把整篇文章，都用自己的语言写出来，就说明你对这篇文章吃透了，你不但理解了内涵，还看透了结构。
我在微博上关注的一位大佬，每年只读两三本书，但每一本他都要求自己用自己的语言再写一遍。
你能转述的越多，你引经据典，创作融合能力就会越丰富，你的思维能力就会越强。
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