1.大气思维
首先对自己大气——快速翻篇。
快速遗忘昨天傻逼的自己，快速打脸曾经犯错的自己，痛痛快快地打脸，而不是发现犯错时，陷入纠结懊悔和自我攻击，或者为了面子找借口、想方设法去证明。
不要矫情，错了就认，认了就改，不用任何解释。
如果你能打脸昨天的自己，承认昨天说的话、做过的事有问题，那说明你在成长。
不要害怕犯错，不要害怕承认错误，犯错并不可怕，对待错误的态度才是让人不可原谅，不要因为犯错就看不起自己。
犯了错，承认错误的姿态远比找借口解释，更能赢得人心。
人的胸怀，首先要能容得下自己的不足和缺陷。
其次是对别人大气——心中无“敌”。
“原谅”自己的“敌人”，昨天的竞争对手，今天的合作朋友，只要不犯法，不打不相识。
不打你不知道对方的利益诉求在哪里。
不要因为发生过争执，或者对方蔑视、嘲笑过你，就记恨他。
记恨，是一种非常损耗自身能量的行为。
你不放过别人，其实就是不放过自己。
历史上大人物，都是胸怀广阔：
曾经让韩信钻胯下的痞子，韩信当上齐王之后还给他封了官。
曾经坚持让太子李建成除掉李世民的魏征，最终却成就了一段君臣佳话。
马云说，心中无敌，则天下无敌，这个“敌”是敌人的敌，其本质含义就是不要把任何人看得太重。
你可以尊重所有人，但不必在乎他人。
如果你能够容纳别人的嘲讽、嘲笑、蔑视、看不起，评价，不在意，忽视，不回应，拉黑……
那就说明你是一个内心强大的人。
曾经看到过一个说法，叫“三逼认证”很有道理。
如果从来没人说过你是一个傻逼，可能是因为你从来没有表达过自己的观点。只要你有观点，就会有人不同意你，然后就会有人觉得你傻逼。
如果从来没有人说过你是骚逼，可能你压抑了的青春活力或害怕打扮，害怕释放自己的光芒，畏惧别人的眼光，担心与众不同。
如果从来没有人说过你装逼，可能是因为你总是在压抑自己迎合别人，甚至经常委曲求全。
如果有人说过你是傻逼、骚逼或装逼，你可能通过了三逼认证，某种程度上说明你是一个内心很有力量的人，你在很好地做自己。
2.主体思维
如何才能不在乎他人的评价——夺回自己的主体性。
如果你总是感到紧张和焦虑，那就要审视一下，你是不是经常把自己放在了被凝视、被评判的位置上？
是不是把身边的阿猫阿狗都当成了你的人生审判官？
这时候，你要把你的主体性拿回来，你才是考官。
你应该去凝视别人，全世界都在等待你的审判，你可以微笑着直视任何人。
不要总是把自己放在被他人挑选的位置上，这就好比，你去面试一份工作，如果你把自己放在被挑选的心理位置上，肯定会焦虑、不自信。
但其实这个面试官、这家公司也是在等待你的审判：这个人配不配当你的领导？这家公司适不适合你给他打工？ 换个视角，你就不再是唯唯诺诺的小可怜，而是人生游戏的主角。
之前有读者向我咨询自媒体写作，我告诉她首先要摆脱学生心态。
什么是学生心态？
我们当了二十年学生，写的东西要么是交给老师批改，要么是交给专家审阅，参加工作写材料也是给上级领导做汇报，但自媒体写作完全不同，文字要想有能量，心理必须是高位阶，展示自己内心的自信和充盈，去影响去筛选，而不是祈求每个人的认同。
3.主动思维
任何时候都要做一个积极主动的人。
所有你主动去做的事情都会滋养你；所有你被动去做的事情都会消耗你。
那么现在开始，把所有你不得不做的事情，变成你自己主动要做的事情。
之前我在文章《为什么有些人内在驱动力很强？》中提到过，为什么你上班会感到很累？就是因为你缺少掌控感，每天都在被别人支配着，做着很多自己不得不做的工作，消耗了太多心力，导致你下班想提升自己，却没有能量对抗短视频、小说、游戏的多巴胺诱惑。
怎么办？
一念之转。
当你意识到这件事不得不做时，要迅速拿回对自己的掌控权，把关注点放在这件事对自己有利的点，自己可以主动掌控的部分。
维克多在《活出生命的意义》中说：一些不可控的力量可能会拿走你很多东西，但它唯一无法剥夺的是你自主选择如何应对不同处境的自由。你无法控制生命中会发生什么，但你可以控制面对这些事情时自己的情绪与行动。
把注意力聚焦到自己能够控制的点上。
再比如，经常有人抱怨自己出生在底层家庭，没资源没背景，但却从来没有分析过，人家的关系、背景和资源都是怎么来的？
也都是上一代打拼出来的。
所以，如果你不想让自己的下一代跟你一样，发出类似的抱怨，那么就从你开始，打造关系背景和资源，日拱一卒，能拱多少是多少。
4.装逼思维
改变的本质不是觉知而是刻意练习。
不进行刻意练习，收集再多的道理也没有用，认知的提升也需要重复重复再重复。
刻意练习最关键的方法就是“表演”，或者叫“装”，其实就是自我暗示，人在熟悉的环境想要做出不一样的行为，必须有强大的心理暗示。
想牛逼先装逼，直到你装得自己都说服了自己，然后你就会发现自己真的很牛逼。
“表演”“装”这个过程无关虚伪或者真诚，它其实就是想要变得更加牛逼的“你”，拖拽一直待在舒适区不愿意变动的“你”，这叫求仁得仁，装逼得逼。
比如，你在进行公众演讲的时候，按照一个自信的角色来表演，那么你就会是一个自信的人。
很多人一开始会觉得这很简单，谁还不会“表演”，但没有经过几十次，上百次的刻意练习，还真是做不到。
潜意识既命运。“装”，“表演”的过程其实就是调整原有行为范式、改写自己潜意识的过程。
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