说到河南的作家，刘震云应该名气最大，为啥呢？
首先，他的作品被改编成影视剧的特别多，比如《手机》《一地鸡毛》《一九四二》《我不是潘金莲》《一句顶一万句》大家都很熟悉。
其次，他本人也常在综艺节目里露面，说话风趣又深刻，吸引了一大批影视迷。
刘震云曾经在北大演讲时说：世上存在不存在一句顶一万句的话呢？一定存在，它一定不是鸡汤，它一定是危机解密的话，一定是一语点醒梦中人的话。
那咱们今天就来聊聊刘震云那些一语中的的金句，看看这些话能不能触动你的内心，给你带来人生启发。
一、凡是有松弛感的人，一定有强大的心理建设
这个松弛感，一定有许多的紧张积累，才能到达松弛，那如果你是从松弛到松弛，这个松弛一定是假的，属于伪松弛，不堪一击。
另外松弛之前的话，他一定不知有多少的努力。
你有紧张的工作，然后才能有松弛。你经历过特别多的事，你才知道什么叫松弛。
就好比老马的写作，每隔一段时间，都要集中精力，花几个小时甚至几十个小时打磨一篇长文，8千字甚至1万字，而且这类文字，要求也很高，必须是长期有价值。
所以，完成之后我就会有一种强烈的成就感和松弛感。比如，最近刚完成的《职场高情商话术：九大情境下的应对之道》。
每隔一段时间给自己设置一个有难度的任务---写长文，也是一种保持自身锐度的方式。
二、不必崇拜任何人，其实这个社会，本质上就是个草台班子
根本不存在值得你仰视的人和物，你也没必要觉得自己一无是处。人所有的唯唯诺诺，自卑懦弱，都源于把周围人想得太强大。其实周围人的强大，都是装出来的，大家都在虚张声势，只不过互不揭穿罢了。
我在之前的文章《人这一辈子拼的就是谁更看得起自己》，提到过，你把自己看得比任何人渺小，就是没有自知之明。人这辈子拼的就是谁更看得起自己。
不要把任何人想象得过于伟大，对权威祛魅。
你把别人想象得越伟大，自己就会感觉越渺小。理想化别人的本质是把力量投射在别人身上，从而削弱自己，实际上就是在自贬。破除对伟大人物的迷信，才能慢慢地真地独立思考，才能找回自己的力量。
三、断舍离不是简单地把多余的东西扔掉，断舍离是一个很深刻的课题，它里面蕴含了人应该怎么与这个世界相处的大智慧
刘震云说： “断”是断掉三千烦恼思绪，说的是人应该如何与自己相处； “舍”是舍弃周身冗陈杂物，说的是人与物质之间的关系； “离”是离开无效的社交，说的是人与他人之间的相处之道。
老马的理解，所谓“断”，就是斩断大脑每天产生的乱七八糟的念头，收回注意力，拿回大脑的主动权。
绝大多数人大脑的状态是，前一个小时为过往的某段经历难过，下一个小时被网络里对立的舆论吸引，而后一个小时又被某个擦边新闻吸引，陷入幻想或各种小电影情节中。
他们的大脑像个公厕一样，谁想来就来谁想走就走。
他们的注意力根本就不属于自己，每当壮志踌躇想要做成某件事的时候，就会分心，就会犹犹豫豫，甚至花费大量的精力与其他念头争夺大脑控制权。
其实，这些念头都是外界强加于他们的，不是他们自己的本心。
所以，跟自己相处非常重要的任务，就是驯服自己的大脑。
如何驯服？
断，隔断。
每天都抽出一段时间，找一个地方，不跟任何人接触，不看任何东西，什么都不要做，什么也不要想，只是独处或者静坐。
感受自己的注意力，尝试将分散的、被切割成很多份的意识，一点点收回，让那些乱七八糟的想法、情绪、欲念慢慢消散。
经常做这样的训练，你就会获得对大脑的绝对控制权，
你就不会轻易被外界刺激而产生的念头牵引，甚至可以驯服它们，杀死它们，让你自己变得更加强大，提升你自己对当下的敏感度，让你更容易专注，专注更加持久。
水静极则形象明，心静极则智慧生。
再说“舍”，就是你跟物质之间的关系。
物质环境越简单越好，越简洁越好，比如，你屋子里的东西越少越好，墙上不要挂乱七八糟的装饰品。
物理空间越宽敞，你的内心越敞亮。
其次是你手机里的APP越少越好，安装太多乱七八糟的APP，非常损耗你自身的能量和注意力。
比如抖音、快手、B站、小红书，你说里面也有很多优质内容。
肯定有，但它们的算法决定了，无论你出于什么目的打开？学习也好，查资料也罢，最终都会演变成一场注意力的争夺战。
包括微信的视频号，最好关闭入口。
需要查资料时，尽量用电脑或者手机浏览器打开，体验没有那么流畅，但可以防沉迷。
现代社会看似娱乐手段越来越多，但对应的是大脑越来越麻木，很多人甚至丧失了独立思考，丧失了对大脑的控制能力。
最后一个“离”，主动离开糟糕的人际关系，主动与他人保持一定的距“离”。
人这一辈子其实并不需要太多知心朋友，如果你总是渴望知音，寻找知心朋友，那说明你还是个韭菜。
真正厉害的人，没有几个朋友，甚至是孤家寡人。
他们不需要知心朋友，他们需要的是合作伙伴，利益共同体，甚至连配偶都是合作伙伴的类型。
四、时间的流逝是非常快的，但有一样东西的变化是极其缓慢的，那就是人性。
刘震云说：如果拜佛有用，你连庙门都挤不进去；如果种地能挣大钱，农民将无地可种；人性逐利，有利的事大家都会抢，没利的事人人避而远之。
对利益相关者，要展示你的实力和智力，对利益不相关的人，展示你的礼貌即可。
永远不要让你的筹码只剩下老实和善良，大家都喜欢老实的人，却不会尊重老实人。
我在之前的文章《人性绝密天书》中提到过，永远都不要对人性有过高的期待。
这个世界总会有欺骗，总会有弱肉强食，总会有道德绑架。
愤世嫉俗解决不了任何问题，解决问题的关键在于如何让自己变得更加强大，就像卡伦·霍妮说的：一个人只有愿意承受生命的打击，才能成为自己的主人。
换一个角度来看，别人的人性问题，不恰恰是你我的机会所在吗？
高手和普通人之间的区别就在于人性克服的程度。
了解人性，克服人性，利用人性。
巴菲特说他人贪婪的时候你恐惧，他人恐惧的时候你贪婪。
能做到就不是普通人了，甚至不是人了。
人性克服换个说法叫：自控，自律，反人性。
五、世界上有一条大河特别波涛汹涌，淹死了许多人，叫聪明。
有记者采访刘震云：现在的年轻人一毕业就想去大厂，几年之内实现年薪百万，这种心态是不是太浮躁，太着急了？
刘震云说，我从不提供人生建议，但是我只相信一点，笨人做事，做得更长远。我说的笨，是他知道自己笨。
知道自己笨的人是世界上最聪明的人，认为自己聪明，是世界上最笨的做法。
我们身边绝大多数人都是自认为聪明的人，而正是自认为聪明的人，却成了最普通的底层人，为什么？
原因有两个，第一，聪明人总想找捷径，总想投机，结果是人生没有少走的路，如果少走了，最后都会给你加倍补上。
有个段子说：
偷牛贼被抓，县太爷给他三个选择：一是罚银十两，二是打二十大板，三是吃两斤牛粪。贼心疼钱，又嫌粪臭，自恃年轻力壮就选择了打板子，结果打到一半实在受不了改成吃牛粪，吃了两口全吐了再也吃不下，最后还是交了十两银子……
因为你总想不付代价走捷径，导致你走了更多弯路。
第二，透着聪明劲，你遇到的都是防备，都是抵触，都是针对，你觉得自己比别人聪明，那么你必将阻碍重重。
不够傻，又没有足够的智慧，这就是绝大多数聪明人沦为普通的根源。
我们看影视剧总是会被一些牛逼的人吸引，比如，梅长苏、诸葛亮、邬思道、丁元英，渴望能够跟他们一样具备牛逼的气质。
但其实，这些都是影视作品加工出来的，如果你每天都散发着牛逼的气质，估计第一集就挂了。
大智若愚，大巧若拙。
我们看谍战片、卧底片主角都是那么拉风，就像黑夜里的萤火虫一样出众。
现实中真正的卧底警察无论是从长相还是气质都无异于常人，普通得不能再普通，都是那种让人看一眼不会产生任何印象，看几眼仍然很难记住。
甚至是那种略显愚笨，看起来憨憨的人，就像《食神》里的唐牛，你根本看不出来他对你会有什么威胁。
有读者在文章《为什么人们会沉迷电子产品？》中给我留言说，老马，告诉你一个秘密，其实我是一个傻逼，我跟他说，咱们彼此彼此。
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