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章依文
上海儿童医学中心发育行为儿科主任
Q：3岁男孩，不知道是不是因为换季变温的关系，前几天晚上开始有点咳嗽，但没什么其他症状，请问有什么方法让他快点好起来？单纯食疗合适吗？
章依文：
在季节交替时孩子有点咳嗽属于正常现象，最常见的就是因为感冒。轻度的感冒建议让他正常补充营养，保持良好作息以及多喝水，等待一周左右自愈即可，不需要特别处理。
至于食补，建议是为孩子提供些清淡饮食，但不要逼迫他进食，这样反而对他身体恢复不利。另外，保持空气流通温度、湿度适宜。
最后，如果孩子出现了其他的症状或者咳嗽长期不见好转，建议及时前往医院就医。
方凤
上海德馨医院儿科主任
Q：宝宝4周岁，9月入园后，反复感冒发烧，基本上1-2周幼儿园就会患1次感冒。宝宝从小就不挑食，也不太吃零食，喂养也算周到，但就是经常感冒，最近气温多变更加担心了，请问该如何处理？
方凤：
对于刚入园的宝贝们来说，幼儿园是一个全新的环境，无论生理还是心理都需要一个循序渐进的适应过程。
宝宝如果每次感冒发烧持续一个星期左右，而其他方面都很好，就要注意TA的扁桃体等方面是不是都正常，晚上是否有鼾声等情况，要先排除其他的疾病以及是否是过敏体质等。
如果从医学上排除了其他病因，那么宝宝反复感冒发烧，可能就是由于自身免疫力弱、不适应幼儿园环境导致的，需要从生活中去增强宝宝的免疫力。具体来说，饮食要多样化，坚持规律的作息，保持排便通畅。此外，还建议每天带孩子去往户外运动，增强体质。
段娅莉
国家儿童医学中心儿童保健联盟特聘顾问
Q：四岁多男童，一到冬天就鼻塞严重，反复咳嗽，每次看医生后，就是开抗生素的药。冬天没停过药，怎么才能提高孩子免疫力呢？
段娅莉：
提高孩子的免疫力，首先要科学喂养膳食，做到膳食平衡；另外要让孩子进行体格锻炼；保证充足的睡眠；房间要经常开窗通风，保持室内的空气流通新鲜。此外需注意，平时根据天气变化及时给孩子增减衣服。运动时不要给孩子穿太多，因为运动会出汗，一旦孩子停下来，反而容易受凉。建议家长在孩子活动的时候带条毛巾，孩子出汗以后要及时把汗液擦干，或者做做穴位按摩，这些都可以增加孩子对流行病的抵抗力。
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