【正念练习】做一个生活的人

文摘   生活   2024-11-26 05:25   广东  

正念篇




正念练习:做一个生活的人
梁晓声老师说:“过小百姓的生活,让自己活得轻松。”
慢下来,感受生活。去体验生活本身的质感和温度,也许更值得我们去花时间,毕竟真正的幸福往往都藏匿于日常生活的点滴之中。那些我一直寻找的东西,它一直都在我们身边,我根本不用费力去寻找。
泡一杯功夫茶,看窗外的日出缓缓升起,听鸟儿歌唱,感受微风轻拂脸庞的温柔,星空下漫步,去与生活连接,就是一种美好的回应。而内心只剩下宁静与满足。
一朵悄然绽放的小花,一只忙碌的小蚂蚁, 一只雨后漫步的蜗牛,风吹过落叶的露珠,那一片割了的草地又长出了新的嫩草,河里的水涨了漫过了汀步,街角又飘来了老店的熟悉味道,这一切都成为我心中的一抹亮色。
生活,充满了惊喜和温暖。它不需要华丽的装饰,也不需要繁复的修饰,它的美好就藏在那些简单的日常之中。
用心去感受,用爱去体验,生活就会变得更加丰富多彩,充满意义。



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今后,我要单纯正直地行事

不懂的,就说不懂

不会的,就坦诚不会

若是摒弃故作姿态

人生之路似乎是意外的平坦通途


走路失心
人成长的最终目的,是成为自己!
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