时光静默，过去的每一个片段织就成了温情的诗篇，意蕴绵长；
挥别过往的同时，让我们亦心怀感恩和期待，迎接明朗的新生。
2024甲辰龙年即将乘风而去，我们将迎来“巳巳如意”的乙巳蛇年。
在这新旧之年交接之时，回顾、总结、展望、期待，不由地让人思绪翻涌，牵动着心潮澎湃。
所有的一切，汇成真挚的一句话：感谢所有地遇见，它让来来往往的你我连接，让美好一个接一个发生。
这一年，然健康与大家共同经历的那些触动，创造的那些美好，闪耀着生命的光华，流淌着身心的养分，回忆起来时，更是悠远绵长。
它们也将时时刻刻赋予我们新的一年，继续向上生长的力量。
2024年是然文化被更多人了解并认可的一年。
在我们的专业的课程中，无论是【抚背识人】身心学基础班，还是中医心理学-身心全息沟通师专业班、中医心理学-家企结构分析师专业班，都出现了很多新鲜的面孔，他们认同然文化的智慧，并有志于深耕学习。
值得一提的是，这一年【排盘分析】结构学基础班推出，收到了无数学员的好评，场场“爆满”。
我们专业班课程体系是基础、初级、中级、高级，其实这不仅是课程的阶段，更是一个人成长的不同阶段。
从懵懂到知道再到熟知最后到应用，我们相信，只要沿着正确和热爱的方向，一直走下去，知识会升华，生命会闪光。
每位专业班学员，就像一个星火一样，期待他们未来能点燃更多人。星星之火不熄，便可以让身心全息文化影响更多人，让更多人受益。
这一年，跟随着四季的轮回，我们在一次次工作坊中，回归、探索、重建。
每个人的人生都有多种可能。但遗憾的是并不是每个人都找到自洽、自在的方式。因此，我们可能活得痛苦、麻木、压抑、艰难、身心疲惫……
但冥冥之中又有一股动力、信念的牵引，让我们想要改变：改变当下的生活方式，改变当下的自我。
在一次次工作坊中我们做到了。我们与同频的人在一起，有肖然老师的点拨、引导、陪伴，我们可以勇敢地敞开自己，倾诉自己，拥抱自己。一旦我们能直面自己，就是改变的开始。
从陌生到熟悉，从冰封固守到温情相依。我们从别人的故事中找寻着自己的影子，我们又从自己的枷锁中蜕变而出。
哭着、笑着，拥抱着，聆听着，似乎心门在刹那间自动开启，牵动着彼此之间无形的连接。
一次次课程，就像一条线，贯穿了春夏秋冬。有时候，四季的轮回就像人生的起伏，有冰冷的时刻，就有阳光洒落的时分。
我们摆脱了固化的模式，不再用力找寻答案和结果，而是脱下面具，用行动与勇敢的自己相遇。
我们相信：只要成长的脚步永不停歇，每个生命都会焕发新光，每个人都值得被爱、被滋养、幸福、圆满。
临山观海
在行走和觉察中为身心赋能
这一年，我们回归到自然山海之间，吐故纳新，唤醒内在的力量，为身心赋能。
从武夷山到鸡足山，我们沐浴在自然与人文的观照之中，从身到心，流动、唤醒、净化、重启。
在武夷山中，趁着春光，我们采茶、制茶、泡茶、喝九盏茶，练自然太极。在草木之中，在天地之间，我们的身心被涤荡、清空，生命得以承载更多的东西。
苍山洱海，风花雪月。洱海边，天光云影，海风拂面，我们链接山海的力量，练自然太极，感受天地之苍茫，身体之柔软，心灵之自由。
攀登鸡足山，我们带着意念拾级而上，在一呼一吸间享受当下的每一步，感受沿途山川草木的滋养。
其实，无论去到哪里，有肖然老师智慧的引领和谆谆之语，我们就有了前行的力量与改变的底气。
旅程不再是单纯的旅程，而是一场智慧之旅，是唤醒真实的自我之旅，也是一场身心赋能之旅。
路迢山高，我们在一起便不孤单，人生迷茫，我们在一起，便能豁然开朗。我们内在本自具足的力量也悄然被激发、唤醒。
这一年，我们见证了许多孩子成长的轨迹。
暑假期间，我们在安徽开设了两期夏令营，孩子们的欢声笑语至今仍然在耳畔流转。
大自然中有森林绵延，山河蜿蜒，宇宙中有星河万里，光芒璀璨。沉浸在它们的怀抱中，孩子会变得柔软、喜悦、灵动，充满好奇心，并深入打开五感。
在营长的带领和讲解下，孩子懂得了身体和情绪的关系，五行元素与家庭的关系，让他们更加了解自己、生命、家庭。
少年营解放了孩子们久居“钢筋森林”的心，让他们真正体会到自然之广阔，身体之智慧，人类之无穷，为接下来的学习和生活满满赋能。
这一年，我们举办内外活动总计164场，覆盖人次1000+，平均每月有13场活动，平均每周有3场以上的活动。
其中，公益活动覆盖北京、上海、杭州等城市，每一场活动都充满了爱与关怀，让参与者在轻松愉快的氛围中收获健康知识，提升身心素质，赢得了广泛的赞誉与肯定。
【抚背识人】身心学基础班在全国很多城市开课，济南、聊城、青岛、萍乡……越来越多的人领略了身心全息文化的智慧。
身心美学沙龙全国举办了50+场，让参与者有了一个闲暇的放松时空，让平淡的生活也能增添艺术之美。
这一年，我们还举办了肖然老师线上、线下见面会。
两场线下见面会，天南海北的学员亲临北京、上海，和肖然老师连接、分享，我们感受到了大家的热情以及对知识的渴求。
我们举办了两场线上见面会，消除了距离的阻隔，各地学员相聚云端，聆听肖然老师的知识分享。
2025年，我们将举办更多有益于大家的活动，期待和您见面。
“身心+”国际论坛
聚焦青少年身心健康
这一年，我们成功举办了「第五届中医文化与身心健康融合发展国际论坛」。
本届国际论坛以「青少年身心平衡的艺术：中医心理学的应用」为主题，紧密围绕当前青少年身心健康面临的突出问题，通过中医心理学的独特视角，提供新的解决思路与方案。
我们邀请的六位嘉宾，是中医心理学及青少年身心教育领域的顶尖专家学者。当天，他们共聚云端，分享最新研究成果，交流实践经验，为青少年身心健康的全面发展提供科学指导和有效路径。精彩的发言分享，受到了欢迎和肯定。
中医文化作为世界医学宝库中的一颗璀璨明珠，承载着丰富的身心健康理念和实践方法。我们也将继续努力，让中华文明的这一瑰宝焕发新的光彩。
这一年，出于对青少年身心问题深切的关怀与责任，在然健康、上海市浦东新区中医药协会、上海市长益公益基金会以及社会各界人士的共同努力推动下 “点然希望 健康朝阳”项目正式启动。
然健康作为项目的实施方，2025年，我们会竭尽所能，通过科学、全面的干预，为那些挣扎在心理困境中的青少年，送去一份关怀、一份爱，唤醒他们内在的力量，蓬勃向上的成长。
也希望更多朋友加入我们，通过社会各界的支持以及多样化公益活动的开展，让越多的孩子在身心健康发展上得到关注与援助。
2024我们有很多从0-1的突破。
比如，身心健康咨询师团标建立，建立行业标准、树立行业标杆，推动行业发展；与中医门诊合作，身心同调技术进入门诊尝试；身心全息文化成为大学微专业，并受到学生们的喜爱；青少年身心健康专项成立，让公益事业更公开、合规……
以上这些是起点，更是未来。
新的一年，我们将会在此基础上，不懈耕耘，做到更好，更深入人心。
写在最后：
2024的种种皆为序章，2025万事可期。
我们期待遇见更多人，开展更多有益大家的课程和活动。
相信，在每一个疗愈时刻，在每一个努力的日子里，在每一段旅程中，都有光芒万丈，都有花香四溢，都有果实累累。
最后，愿大家在即将到来的乙巳蛇年：蟒蟒福祉，蛇全蛇美，自在安然，圆满幸福。
下一程风光无限，繁花绚烂。
