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西幼餐桌 | 2024秋季学期食谱2025.1.6-2025.1.10

文摘 2025-01-04 09:01 重庆

每周食谱

2025.1.6-2025.1.10

温馨小提示

温馨提示：根据2022《学龄前儿童膳食营养指南》的要求，建议家长在家给孩子安排早餐或晚点时提供牛奶或酸奶（150-300毫升），水果（约100克）和适量坚果等，注意早晚在家刷牙。

星期一

早点

天友纯鲜牛奶

香香小馒头

果仁

自选：白煮蛋

午餐

玉米饭

蒜香凤尾

小米蒸肉

黄豆鲫鱼汤

午点

纽荷尔橙

樱桃千禧

晚餐

蚝油牛肉圆子烩饭

（牛肉、猪肉、土豆、胡萝卜）

牛肉过敏幼儿：蚝油鲜肉圆子烩饭

虾皮龙须菜汤

星期二

早点

天友纯鲜牛奶

牛奶芝麻酱卷

蒸粗粮

自选：白煮蛋

午餐

香米饭

青菜豆腐羹

白菜木耳炒双丝

（猪肉、猪肝、白菜、木耳）

番茄排骨汤

午点

晚芦

苹果

晚餐

香米饭

虾仁蒸蛋

肉末圆瓜

冬寒菜汤

星期三

早点

天友纯鲜牛奶

玉米三角发糕

蔬菜饼干

自选：白煮蛋

午餐

香米饭

肉末菜心

茄汁鱼丁

紫菜鲜菇滑肉汤

午点

梨子

香蕉

晚餐

糙米饭

碎花羊肉

土豆炒肉

菠菜鸡蛋汤

星期四

早点

天友纯鲜牛奶

草莓酱卷

蒸粗粮

自选：白煮蛋

午餐

香米饭

素炒生菜

木须肉

（猪肉、胡萝卜、鸡蛋、木耳）

山药炖土鸡

午点

水果

晚餐

包菜玉米鲜肉抄手

加青菜

星期五

早点

天友纯鲜牛奶

福气蒸饺

红薯发糕

自选：白煮蛋

午餐

杂粮饭

百合南瓜

腐皮烩三鲜

（猪肉、腐皮、莴笋杆、香菇、

心、舌、肚）

尾骨海带汤

食谱 | 李叶飘

美编 | 黄萄

初审 | 陈晨

复审 | 赵晓霞

配图 | 后勤支持部、园务执行部

西南大学实验幼儿园

嬉游格物，敏而致知。在游戏中、生活中接触世界万物，在探究中、体验中获取真情真知。

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