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西幼餐桌 | 2024秋季学期食谱2024.12.30-2025.1.3

文摘 2024-12-28 16:23 重庆

每周食谱

2024.12.30-2025.1.3

温馨小提示

温馨提示：根据2022《学龄前儿童膳食营养指南》的要求，建议家长在家给孩子安排早餐或晚点时提供牛奶或酸奶（150-300毫升），水果（约100克）和适量坚果等，注意早晚在家刷牙。

星期一

早点

天友纯鲜牛奶

相思卷

（红豆沙、面粉）

美味饼干

自选：白煮蛋

午餐

藜麦饭

白里透红

（娃娃菜、胡萝卜）

彩椒土豆肉丝

淮南牛肉汤

（牛肉、千张、木耳、金针菇）

午点

砂糖橘

苹果

晚餐

香米饭

金光灿灿
（番茄、鸡蛋）

肉末包心菜

冬寒菜汤

星期二

元旦亲子畅游活动

星期三

元旦节放假

星期四

早点

天友纯鲜牛奶

红糖馒头

果仁

自选：白煮蛋

午餐

荞麦饭

口蘑炒瓢儿白

海带冬瓜烧肉

虾皮紫菜蛋花汤

午点

香蕉

果冻橙

晚餐

红嘴绿鹦哥丝面

（猪肉、西红柿、豆腐、菠菜、面条）

星期五

早点

天友纯鲜牛奶

牛奶发糕

蒸粗粮

自选：白煮蛋

午餐

杂粮饭

肉末奶白菜

咖喱鱼肉丸子

（巴沙鱼、猪肉、土豆、胡萝卜、西兰花）

萝卜排骨汤

午点

水果

食谱 | 李叶飘

美编 | 黄萄

初审 | 陈晨

复审 | 赵晓霞

配图 | 后勤支持部、园务执行部

西南大学实验幼儿园

嬉游格物，敏而致知。在游戏中、生活中接触世界万物，在探究中、体验中获取真情真知。

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