西幼餐桌 | 2024秋季学期食谱10.21-10.25

文摘   2024-10-18 18:01   重庆  

每周食谱

2024.10.21-2024.10.25


温馨小提示


 

根据2022《学龄前儿童膳食营养指南》的要求,建议家长在晚上七点左右给孩子加一顿晚点(例如:牛奶或酸奶150-300ML,水果50-100克和坚果适量等),注意早晚在家刷牙。



星期一






早点

天友纯鲜牛奶

红糖馒头

果仁


午餐

薏米饭

腐竹木耳炒黄瓜

酱香排骨

蟹味菇鲜肉圆子汤


午点

无核红提

砂糖橘

晚餐

香米饭

金光灿灿
(鸡蛋、番茄)

肉末蒲瓜

虾皮菠菜猪肝汤




星期二





早点

天友纯鲜牛奶

百香果发糕

蒸粗粮


午餐

香米饭

百合南瓜

双色肉丁
(猪肉、莴笋杆、胡萝卜)

海带老鹅汤


午点

果冻橙

秋月梨

晚餐

浓香豆汤饭
(猪蹄、猪肚、豌豆、青菜)

豌豆过敏幼儿:猪蹄汤饭
    (无豌豆)




星期三





早点

天友纯鲜牛奶

芝麻酱卷

仔仔蛋糕


午餐

糙米饭

蚝油生菜

什锦肉丝
(猪肉、黄秧白、豆干、彩椒)

枸杞萝卜鲫鱼汤

土豆小排骨
(大班自助餐)



午点

香蕉

阳光玫瑰葡萄

晚餐

香米饭

碧绿虾仁

西葫芦炒肉

紫菜鸡蛋汤




星期四





早点

天友纯鲜牛奶

刀切馒头

蒸粗粮


午餐

香米饭

蒜香油麦尖

水晶山珍滑肉
(猪肉、海鲜菇、瓢儿白、番茄)

竹荪猪肚炖土鸡


午点

蜜桔

火龙果

晚餐

广式牛腩汤面
(牛腩、白萝卜、生菜、面条)

牛肉过敏幼儿:蔬菜鲜肉汤面




星期五





早点

天友纯鲜牛奶

金黄蔓越莓发糕
(面粉、玉米面、蔓越莓干)

鹌鹑蛋


午餐

杂粮饭

荷塘小炒
(莲藕、胡萝卜、莴笋片、木耳)

咖喱鱼丸
(巴沙鱼、猪肉、土豆)

芸豆排骨汤


午点

水果




食谱 | 李叶飘

美编 | 黄   萄

初审 | 陈   晨

复审 | 赵晓霞

配图 | 后勤支持部、园务执行部




西南大学实验幼儿园
嬉游格物,敏而致知。在游戏中、生活中接触世界万物,在探究中、体验中获取真情真知。
 最新文章