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西幼餐桌 | 2024秋季学期食谱11.4-11.8

文摘 2024-11-01 20:01 重庆

每周食谱

2024.11.4-2024.11.8

温馨小提示

温馨提示：根据2022《学龄前儿童膳食营养指南》的要求，建议家长在晚上七点左右给孩子加一顿晚点（例如：牛奶或酸奶150-300ML，水果50-100克和坚果适量等），注意早晚在家刷牙。

星期一

早点

天友纯鲜牛奶

金银混色馒头
（玉米面、面粉）

果仁

午餐

糙米饭

肉末奶白菜

多彩虾仁炒滑蛋
（鸡蛋、虾、莴笋杆、红椒、玉米粒）

海带黄豆排骨汤

午点

樱桃千禧

冰糖柑

晚餐

蚝油牛肉烩饭
（牛肉、土豆、胡萝卜、大米）

牛肉过敏幼儿：蚝油肉末烩饭

菠菜汤

星期二

早点

天友纯鲜牛奶

牛奶发糕

蒸粗粮

午餐

香米饭

青菜豆腐羹

甜椒茭白炒肉丝

萝卜老鸭汤

午点

无核红提

蜜柚

晚餐

香米饭

番茄菜花

红烧小狮子头
（猪肉、冬瓜、胡萝卜）

秀珍菇蛋花汤

星期三

早点

天友纯鲜牛奶

荞麦馒头

蔬菜饼干

午餐

香米饭

快乐素三色
（山药、胡萝卜、黄瓜）

酱焖大肘子
（猪肘、红椒、鲜豌豆）

虾皮紫菜时蔬汤

土豆小排骨

（大班自助餐）

午点

晚芦

香蕉

晚餐

小米饭

金蛋翠芽香
（鸡蛋、绿豆芽、韭菜）

碎花肉
（猪肉、粉丝、胡萝卜、芹菜）

竹筒菜汤

星期四

早点

天友纯鲜牛奶

草莓酱卷

蒸粗粮

午餐

香米饭

油焖老南瓜

白菜木耳炒双丝
（猪肉、猪肝、白菜、木耳）

鲜菇炖土鸡
（土鸡、香菇、白玉菇）

午点

火龙果

脐橙

晚餐

西红柿鱼丁面

巴沙鱼过敏幼儿：番茄肉丝面

星期五

早点

天友纯鲜牛奶

白菜鲜肉蒸饺

鹌鹑蛋

午餐

薏米饭

丝丝香烩
（莴笋杆、娃娃菜、千张）

烧白

尾骨豆苗汤

午点

水果

食谱 | 李叶飘

美编 | 黄萄

初审 | 陈晨

复审 | 赵晓霞

配图 | 后勤支持部、园务执行部

西南大学实验幼儿园

嬉游格物，敏而致知。在游戏中、生活中接触世界万物，在探究中、体验中获取真情真知。

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