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西幼餐桌 | 2024秋季学期食谱11.18-11.22

文摘 2024-11-15 18:00 重庆

每周食谱

2024.11.18-2024.11.22

温馨小提示

根据2022《学龄前儿童膳食营养指南》的要求，建议家长在晚上七点左右给孩子加一顿晚点（例如：牛奶或酸奶150-300ML，水果50-100克和坚果适量等），注意早晚在家刷牙。

星期一

早点

天友纯鲜牛奶

百香果发糕

美味饼干

自选：白煮蛋

午餐

玉米饭

荷塘月色

（西兰花、黄秧白）

红烧小狮子头

（猪肉、冬瓜、土豆）

奶白鲫鱼豆腐汤

午点

无核红提

红心蜜柚

晚餐

咖喱鸡肉烩饭
（鸡肉、土豆、胡萝卜、大米）

咖喱、鸡肉过敏幼儿：肉丝烩饭

虾皮时蔬汤

星期二

早点

天友纯鲜牛奶

果料卷

蒸粗粮

自选：白煮蛋

午餐

香米饭

百合南瓜

木耳青笋炒肉丝

海带老鸭汤

午点

梨子

冰糖柑

晚餐

芝麻饭

肉末豆干

口蘑炒鸡蛋

菠菜猪肝汤

星期三

早点

天友纯鲜牛奶

奶香馒头

果仁

自选：白煮蛋

午餐

糙米饭

蚝油生菜

水晶山珍滑肉

（猪肉、海鲜菇、瓢儿白、番茄）

尾骨莲藕汤

午点

香蕉

砂糖橘

晚餐

香米饭

碧绿虾仁

碎花牛肉

（牛肉、粉丝、胡萝卜、芹菜）

儿菜汤

星期四

早点

天友纯鲜牛奶

白面发糕

花生酱卷

自选：白煮蛋

午餐

香米饭

素炒油麦尖

小炒千张丝

（猪肉、千张、胡萝卜、绿彩椒）

竹荪银耳炖土鸡

午点

水果

晚餐

紫菜鱼丸面

（巴沙鱼、猪肉、紫菜、白菜、番茄、面条）

巴沙鱼、紫菜过敏幼儿：蔬菜肉丸面

星期五

早点

天友纯鲜牛奶

三角馒头

蒸粗粮

自选：白煮蛋

午餐

小米饭

翠珠豆泥
（青豌豆、土豆）

双色肉丁
（猪肉、莴笋杆、胡萝卜）

豌豆尖鸡蛋汤

午点

金桔雪梨水

（雪梨，金桔，红枣，银耳、冰糖）

食谱 | 李叶飘

美编 | 黄萄

初审 | 陈晨

复审 | 赵晓霞

配图 | 后勤支持部、园务执行部

西南大学实验幼儿园

嬉游格物，敏而致知。在游戏中、生活中接触世界万物，在探究中、体验中获取真情真知。

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